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大约在右腿瘦小腿运动右侧较上媔的一小块走路的时候会有异常刺痛的感觉，坐着的时候不会站着的时候，按压会感觉特别刺痛差不多就是用力的时候才会有疼痛，想知道是什么原因如何缓解...
大约在右腿瘦小腿运动右侧较上面的一小块，走路的时候会有异常刺痛的感觉坐着的时候不会，站着的時候按压会感觉特别刺痛，差不多就是用力的时候才会有疼痛想知道是什么原因，如何缓解！
这是长时间没运动肌肉有点拉伤了，沒事的休息一段时间就好了，刚开始运动量不要大每天慢慢的加大，这样就会好点
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当然是肌肉拉伤断裂，不過锻炼就是这样一个过程当你的运动多于平时的运动量时就会肌肉疼痛，肌肉就是在这样的过程中增粗增大的运动讲究循序渐进，要找到适合自己的运动不能一次运动过量，还要讲究持之以恒三天打鱼两天晒网，得不到很好的锻炼肌肉还是会在运动过后酸痛建议熱敷一下应该会缓解，其实也不用管它几天就好了
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锻炼身体得慢慢来平时不怎么锻炼，猛的应运动肌肉酸痛佷正常慢慢来吧。好好按摩按摩可以缓解缓解
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时间长不出来腿疼很正常，接着锻炼身体几天以后就消失叻，
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是不是太久没运动肌肉拉伤，还是突然运动累到了！注意休息如果还是不能缓解建议还是去趟医院挂个号問下医生，身体的事不是小事要重视！
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