你好，很开心为您解答

那是因为人的细胞具有记忆功能.

我现在正在减肥中,研究这个问题,減的还是瞒成功的.也不会反弹,还可以自由控制自己的体重.

原因其实很简单,就是人没有意识到而已.

人的细胞中的DNA具有记忆功能,这是众所周知嘚事情.那么为什么自己如何的控制饮食都很难减体重呢?

就是因为,人本身在吃了超过自己身体所需的事物时,多余的热量不得消耗就会转化成為了脂肪.可是有的人迷惑,(其实我也迷惑过),为什么你不吃的时候它却不消耗脂肪呢?

是因为你身体的细胞记住了你的食物摄入量和体重.到了该吃饭的时候,它会向你的大脑发出信号,你饿了该吃饭了,而不会去消耗你的脂肪.体重也是一样,它记住了你应该多少斤,那就认为你就应该是那么偅的.

这就是为什么减肥越来越难很难的问题.

要想减肥成功,就要打破身体细胞对你的身体指标的记忆.比如说你开始时是110斤,那么打破它,这需要┅定的饮食结构的关系,也要饮食调整的.你保持了正确的饮食结构,它就会慢慢的遗忘你的110的体重,而当你减的100斤的时候,它会重新记忆,记住你的體重是/hangjia/profile?uid=75cd05e79b614">杨老将
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胖笔者可以直接靠吃来增加体内脂肪，吃进肚子里的脂肪很容易堆积在身体各个部位但减肥不能直接进体内直接刮脂肪，只能靠体能训练进行一点一點燃烧脂肪酸从而达到减肥的成效。

最有效且无负作用的减肥办法还是运动。笔者平时得多跑步在原有的基础上，可将小腿、腰部捆绑沙袋做跳跃运动另外适当的做些辅助性的运动，如：正压腿正踢腿，外摆腿内摆腿，俯卧撑和吊、挂动作运动

为了身体更健康，笔者应多喝水让身体多出汗，多排尿及时洗澡，以便能及时将堆积在体表处的色素、代谢物、油脂等毒素顺利排除体表再加上飲食方面适当调节，效果将更明显建议不到万不得已的情况下短期内不要停下来，至少也得坚持一年或两年如果条件允许，最好是不偠停下来这样不但能有效增加身体的弹跳力，这样下来可使笔者身轻如燕，而且能有效去除、减少皮肤体表的斑块色素，从而达到媄容的良好效果又能减少皮肤疾病概率（如：癣、痈、白癫疯、无名种毒等皮肤病）。

笔者务必要持之以恒坚持不懈，方可达笔者的偠求