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从前过年我母亲会在煤球炉上慢慢炖一个红烧蹄膀还加了金针木耳,每天吃一点点一直要吃到正月十五。现在难得过年发心买个蹄膀来炖浓油赤酱,肥而不腻炖足两个小时,神散而形不散用叉子一叉就开了。我唯一的要求是吃的人必须津津有味才好不然烧菜的人多没意思啊。 更多美食欢迎关紸公众微信号:可可的美食生活
油锅里加500克油至五六成热时下蹄膀四面煎至金黄盛出备用,倒出多余的油
转至炖锅(我用的是铸铁炖鍋),再次烧开后加入生抽、老抽,加入炸好的蹄膀烧开后转小火炖1个小时加盐调味,再小火焖煮1个小时直至骨肉分离,肉质酥烂
覀兰花剪成小朵在盐水里泡15-30分钟,洗净
另烧开一锅水,加少许盐和油入西兰花焯烫40秒钟捞起,转在蹄膀旁边荤素搭配,增加颜色
用150毫升肉汁过滤掉香料,加生粉水勾芡淋在蹄膀上。
小贴士:江南的蹄膀向来浓油赤酱以颜色红亮为正点。搭配的西兰花可以换成尛菜心焖煮的时间看蹄膀大小,一盘炖至骨肉能轻轻分离就好了
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/ 15 红烧蹄膀的做法步骤
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