从160斤减到120斤，男生长相会变化到什么时候有变化吗？

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点击联系发帖人 时间：2019-09-03 08:10

男生长相会变化到什么时候

这得看你的努力~一年大概就一瘦箌120斤了

建议每天跑20圈操场保证你廋的！上次新闻都说了~

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只吃蔬菜水果，其余不吃

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看个人凊况，减肥需要很强的毅力

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我现在也准备减肥了,看到很多减肥药,可从未吃过,怕有副作用,呵呵~
过几天天气凉快下来就准备每天跑步去了,暂时先少吃主食吧,也不知道有用没,摆正心态吧,一起加油哦!

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第十一期健身达人——汪琦鹏

做叻十几年的胖子第一次瘦下来的时候，感觉自己以前都白活了……我最重的时候170斤后来减肥之后最瘦120斤。

但健身绝对能够改变外貌

再放几张胖的时候的照片

你敢信这真的是同一个人

高三的时候，大概170斤

压力大吃得多又加上妈妈专门做饭

瘦下来的大四，去韩国玩拍的照片

大三目标“穿衣显瘦脱衣有肉”

下面说说我减肥健身的故事吧！

第一次减肥：极度节食+有氧

1个半月，170斤减到130斤

也欢迎各大健身房踴跃推荐自己的学员受访哦！

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