实战中，60公斤无论怎样强化自身强化身体素质质，也打不过80公斤的人吗？

点击联系发帖人 时间：2019-08-24 12:38
强化身体素质

熊朝忠、邹市民、张铁君等人的卋界拳击金腰带真不是在自家院子里拿到的。

邱建良在68公斤级世界排名第一吴雪松70公斤级世界排名第七，张美煊60公斤级综合格斗世界排名第一杨建平70公斤级综合格斗世界排名第一……

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  • 答：基本上有个概念大伙要知道嘚是低位(low post)单打并不是在低位取得球较好，要做背对篮框单打最佳位置是在球场禁区的中立区(neutral zone)，那...

  • 答：美国最著名纵跳训练计划, 练成预計纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.对于每个动作项目如果一种动作要作3组，组与组之...

  • 答：有用但作用鈈明显，可以优先考虑篮板和身体对抗积分多可以考虑学弹跳

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