麦片可以加白糖吗可以喝时加白糖口味更佳。

1、燕麦的功效就是可以有效地降低人体中的胆固醇如果经常食用的话，对身体是有好处的尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预防作用。

2、燕麦的作用就是对糖尿病患者是有好处的因为经常食用燕麦对糖尿病患者是可以降糖和减肥的功效作用。

3、经常吃燕麦粥有通大便的作用对此有很多老年人大便比较干，容易导致脑血管意外的发生燕麦能够解便秘这一个优点。

4、燕麦还鈳以改善血液循环缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补鈣的佳品

5、燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对人的脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等等也有辅助疗效之一对老年人增强体力，延年益寿吔是大有裨益的

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