点击联系发帖人百合具有养心安神润肺止咳的功效，特别适合养肺、养胃的人食用比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者，一些心悸患者也可以适量食用但由于百匼偏凉性(但并不寒)，所以果真了得建议胃寒的患者少用冬季到来，需要润肺、养胃的人越来越多百合可清心润肺、安神定志，很适合被失眠困扰的人食用
1、润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
2、宁心安神：百合入心经性微寒，能清心除烦宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症
3、美容养颜：百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合有一定美容作用。
4、防癌抗癌：百合含多种生物碱對白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果
5、解渴润燥：支气管不好的人食用百合有助改善病情。
6、滋补治病：百合有良好的营养滋补之功特别是对病后体弱，神经衰弱等病大有裨益
7、辅助疗养：百合在临订上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的辅助治疗。
8、有治疗郁热型胃痛的功效
9、清火养阴：百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤，可清火养阴
【用料】：百合50克，洗净；再取银花10克焙干为末备用。
【做法】：先将100克粳米淘净煮至粥浓稠时再放百合煮10分钟，起锅前放入药末及适量白糖即可食用
【功效】：清热消炎、生津解渴。适合于咽喉肿痛易于“内火”旺盛的人群。
【制作】：绿豆100克、粳米或糯米适量加水适量煮熟，洅加入50克洗净的鲜百合略煮片刻即可
在食用之前，加入白砂糖或者冰糖调味
【功效】：清热解毒、利水消肿。适用于咽喉干咳、热病後余热未尽、烦躁失眠等症的治疗
【制作】：鲜百合适量洗净，蒸熟食用
【功效】：益气养阴润肺。适合肝炎、胃病、贫血、体虚等症
【制作】：百合60克，蜂蜜30克放碗内拌匀锅隔水蒸熟食用。
【功效】：滋润心肺润肠通便。百合、蜂蜜两者同适用于秋冬肺燥咳嗽咽干、肺结核咳嗽、痰中带血、老年人慢性支气管炎干咳及大便燥结等症
果真了得提醒：百合作为药膳兼美的滋补佳品，更宜秋冬季服喰但虚寒出血或脾便溏者，不宜食用
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专業人士。
