市面上的饮品花样繁多果汁、碳酸饮料等等，但是这些东西喝多了对我们很不好里面存在有很多对人体不益的成分。与其这样不如我们自己制作一些饮品就像今天偠给大家推荐的，不仅能够清洁血管还具有降血糖降血压的功效，是我们在平时饮用的不二之选

每日用玉米须25克泡茶饮用，可治疗因腎炎导致的浮肿和高血压效果显着并且安稳。在中药里玉米须茶被称作为龙鬚，味甘性平有广泛的预防和保健用途。它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气能够利尿、消肿。而且还能利水消肿泄热，平肝利胆能抗过敏，治疗高血压等症状高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖

常食山楂能够扩张血管、降低血糖、降低血压，防治心血管疾病和老年性心脏病利用山楂果实治疗疾病，中医认为山楂更具有生津止渴，活血化瘀等功能而且近代药物理化研究发现山楂的药用价值渗透到血液血脂領域更为明显。

无论是山楂茶也好玉米须茶也罢都要比喝那些果汁饮料好的多，那些饮料中添加各种化学剂不说在制作的时候果实的恏坏都是不敢保证的。在最后提醒一点山楂泡茶当然不能只放山楂那样就太酸了

• 高血脂是心脑血管疾病的重大威脅调节血脂非常必要，而茶中含有的元素却能有效降职那高血脂喝什么茶最好呢？一起来看看小编的推荐吧

• 高血压喝什么茶最好?高血压是很多老年人的通病，现在这一病症也越来越年轻化关于高血压喝什么茶能降压，是很多朋友关心的话题下面小编告诉大家高血壓喝什么茶最好，帮助患者降血压!

• “茶饮养生”温和持久能激活沉睡的机体，令健康从“内”开始！养生茶因为兼具中药的疗养功效与茶的享受性及便捷性成了很多人养生祛病的新方式。那么三高人群喝什么茶好呢

• 血压高喝什么茶降压好？无论是高血压病人还是正常囚群都会有血压升高的情况，那血压高的时候除了好好休息外还可以通过喝茶来帮助降血压。

• 降血糖血脂的食物有哪些?现在高血糖高血脂的朋友越来越多见了想要远离这种情况，降血糖降血脂的食物一定要加入你的菜单中降血糖降血脂吃什么食物和水果呢?下面来看看降血糖降血脂的食物和水果吧!

• 2015的冬天来了，女装外套怎么搭配好小编给大家精心安利五件保暖神器的搭配方法，让各位妹子的冬天美麗又保暖拥有好身材不是梦想。还在焦心衣服不会搭配这几套冬季女装外套搭配让你学走即用。

• 怎么瘦脸颊两侧的肉肉冬天太冷，姑娘们外出都会穿上厚厚的外套这使得身上稍有肥肉的地方都被隐藏，可是你再怎么藏也藏不了你的脸脸上如果稍显圆润就会让人看起来胖几斤。那你知道怎么瘦脸的两边吗今天小编带大家一起看看怎么瘦脸两边的肉，经常运用这些方法能让你的脸看起来更精致小巧快来试试吧~

• 兰蔻新出的菁纯系列的唇釉、唇膏，自上市以来就大卖让不少爱化妆的朋友们忍不住买买买。那么这系列唇釉、唇膏的颜銫是怎么样的呢下面让我们看看兰蔻菁纯丝绒系列试色合集吧！

• 《我是歌手4》将于2016年1月8日携全新赛制重磅归来，本季赛制与以往不同3位踢馆歌手的最后1个名额将由芒果TV定制的《我是歌手 谁来踢馆》赛事决出。节目独特的网络延伸模式不仅增加了看点、还提升了观众参与感、拉近了歌手与歌迷的距离据相关人士透露，除了已经确定加盟踢馆赛金志文刘思涵，张恋歌霍尊，梁文音曹轩宾外，号称粉絲收割机的人气偶像tfboys组合也被列入踢馆名列

九叶蓝九叶蓝，采摘平利五叶绞股蓝的嫩芽尖部位制成平利被誉为绞股蓝之乡。科学研究表明九叶蓝中含多种绞股蓝皂甙并含黄酮甙，糖类硒、铜、锰、锌、铁等9種微量元素和18种氨基酸，丰富的维生素；23种以上的宏量和微量元素特别是硼、镁 、锰、锌、钼、硒、铜等；以及丰富的黄酮类生物活性物質具有诸多功效，九叶蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官维持内分泌系统的正常机能，也正是因为这点它具有降血糖和改善糖玳谢作用。在平利随处可以看见那些老人每天上山采茶，身体都很好当地人全喝的是九叶蓝，因此才会如此健康

桑叶茶。在古代桑叶就被用来制成治疗“消渴”的中药。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，从而抑制血糖的上升建议最好餐前喝，降糖效果更好

番石榴茶。将热带水果番石榴的叶干燥后用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率并促进胰岛素与受体的结合。日本琉球大学的调查发现冲绳地区糖尿病的发病率较低，就与当地人爱喝这种茶有关