杭州看耳鼻喉去哪家医院，谁知道杭州中西医结合耳鼻喉科这家医院怎么样呢

点击联系发帖人 时间：2019-08-09 17:55

中西医结合耳鼻喉科

　　打呼噜给人的印象是睡得真赽真香很多人都以为打呼噜就是睡眠好，有的人觉得自己很少打呼噜认为自己睡得不够深沉然而杭州中西医结合耳鼻喉科医院耳鼻喉科医生介绍，其实打呼噜是一种病长期打呼噜还会有害身体健康，为大家介绍以下几种需要到医院检查的症状

　　杭州中西医结合耳鼻喉科医院耳鼻喉科医生介绍，如果打呼噜且伴有以下症状就需要去医院检查：

　　1、尽管睡了一整夜，醒来仍然感到十分疲惫

　　2、夜间反复出现呼吸暂停，甚至憋醒

　　3、晨起后口干舌燥，头痛

　　4、白天总是困倦或打盹，在开会、坐车时很容易睡着

　　5、暴躁易怒，睡醒时血压升高

　　6、注意力不易集中，记忆力下降

　　除了“呼吸暂停”这种情况外，杭州中西医结合耳鼻喉科医院耳鼻喉科医生指出打呼噜是可以通过改变睡眠体位和生活习惯去改善的。

　　改善打呼噜的方法：

　　1、选择合适的枕头

　　枕头过高会引起气道折叠使气道变狭窄，更容易打呼噜因此选择合适的枕头也是可以缓解打呼噜的。

　　人在仰卧时又有重力作用使舌根下垂導致气道变狭窄。杭州中西医结合耳鼻喉科医院耳鼻喉科医生表示半仰卧可以有效控制单纯性打呼噜，如果枕边人打呼噜可以帮忙调整下睡姿。

　　睡前最好全身放松15分钟限额温水澡，听听轻音乐再入睡入睡准备做得好，会睡得比较安稳

　　颈部软组织松弛、肥夶会导致打呼噜。还是老实减肥吧!饮食清淡牢记多菜少肉七分饱的原则;坚持每天多做运动，如跑步、游泳

　　平时尽量少喝酒，因为飲酒后下颚更容易放松容易打呼噜。

　　杭州中西医结合耳鼻喉科医院耳鼻喉科医生提醒打呼噜会严重影响人们的健康，如果您或身邊的朋友出现打呼噜的现象一定要及时就医。

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杭州别科医院有家中西结合医院治疗耳鼻喉好吗当然好了，因为这是专治耳鼻喉的吗这家医院是专治耳鼻喉是专专家，专家都在这个医院治疗耳鼻喉当然好啦

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