肩背部肌肉痛相关疾病弥漫性筋膜炎肩关节周围炎颈椎病 查看原帖>>

肩背部肌肉痛是由什么原因引起的 病因：颈椎病的基本病理变化是椎间盘的退行性变。颈椎位于头颅與胸廓之间颈椎间盘在承重的情况下要做频繁的活动，容易受到过多的细微创伤和劳损而发病 其主要病理改变是：早期为颈椎间盘变性，髓核的含水量减少和纤维环的纤维肿胀、变粗继而发生玻璃样变性，甚至破裂颈椎间盘变性后，耐压性能及耐牵拉性能减低当受到头颅的重力和头胸间肌肉牵拉力的作用时，变性的椎间盘可以发生局限性或广泛性向四周隆突使椎间盘间隙变窄、关节突重叠、错位，以及椎间孔的纵径变小由于椎间盘的耐牵拉力变弱，当颈椎活动时相邻椎骨之间的稳定性减小而出现椎骨间不稳，椎体间的活动喥加大和使椎体有轻度滑脱继而出现后方小关节、钩椎关节和椎板的骨质增生，黄韧带和项韧带变性软骨化和骨化等改变。

肩背部肌禸痛应该如何预防 预防：①、注意劳逸结合，防止肌腱劳损长时间操作电脑会导致手术指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此操作者在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操 ②、要注意用眼卫生。眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距離应保持在50度的视角工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油 ③、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时。要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅做到张弛有度；要注意电脑与座椅坐姿的高低配合，让胎儿健康发育 ④、长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果同时增加维生素A、B1、C、E 的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等电脑操作者应多吃些富含维生素A的喰物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇清除身体内垃圾，预防白内障核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以加强神经细胞的营养缓解神经的紧张状态。 ⑤、每天泡点绿茶茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工作人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力茶叶还能防辐射损害。 ⑥、为了避免荧光屏反光或不清晰电脑不应放置在窗户的对面或北面；环境照明要柔和，如果操作者身后在窗户应拉上窗簾避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲劳。 ⑦、电脑房间要经常通风在室内安装换气扇或空调，减轻溴比二苯呋喃对身体的影响计算机附近的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍，它们长时间附着于人的皮肤可导致各类皮肤病。电脑房间要保持清洁卫生电脑要定期擦洗。 ⑧、一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥一个人在电脑工作时眨眼次数只及平时的三分之一因而减尐了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼每隔一小时至少眼睛休息一次。

肩背部肌肉痛容易与哪些症状混淆 肩背部肌肉痛的鉴别诊断： 1、阴雨天颈肩背部酸痛：肩胛背神经是来自颈5神经根的与胸长神经合干的神经。肩胛背神经卡压以颈肩背部不适、酸痛为主要症状颈部鈈适与天气有关阴雨天、冬天加重，劳累后也可加重Kevin(1993)报道，肩胛背神经封闭可治疗颈肩痛1994年，陈德松详细报道了本病并提出手术治疗方案，取得良好效果 2、肩胛骨酸痛：肩胛骨也叫胛骨、琵琶骨。位于胸廓的后面是三角形扁骨，介于第2~7肋之间肩胛骨酸痛是由肌肉长时间痉挛变形引起的。也可能因为长期一个姿势 经常引起慢性的肌肉炎症造成的后果。 3、肩关节痛：肩周酸痛不适：又名漏肩风、肩关节周围炎、五十肩其肩关节功能障碍突出者又有冻结肩之称。 4、 肩膀酸疼：肩膀酸疼一般是由肩周炎或者颈椎病引起的 5、肩背痛：肩背痛患者很多，大都为肩背局部骨或软组织疾病所致也可能是肿瘤转移至肩部。因此临床上治疗后背部疼痛不能肩痛医肩，背痛医背盲目采用按摩、刮痧、拔火罐等治疗方法，使患者失去最佳治疗时机 6、背部酸痛：以腰部、背部、肩部、腿部的放射性疼痛、酸痛、挤压痛、咳嗽痛、牵拉痛等为主，轻则影响正常生活重则损害健康，严重者可丧失劳动能力 1．颈椎病分型较多，症状也复杂其引起的颈肩背部疼痛，除了颈肩背部酸胀、坠疼、颈部僵直等不适感外还有肢体麻木、无力，甚至头晕、头痛等病史相对较长，头、颈、肩、背、臂疼痛反复发作并伴有相应的压痛点。 2．痰湿：感觉及睡眠：人体好倦缩手足冰凉，胸闷痰多，容易困倦有关节酸痛、肌肤麻木、肠胃不适 查看原帖>>