第三套全国中学生广播体操《舞動青春》动作图解与教学提示

左脚向侧一步同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下）

左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路

同第一个八拍，但方向相反

同第二个八拍但方向相反

左脚侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行）

同时右腿屈膝，左臂经侧至上举（掌心向内）

右脚侧伸（脚尖点地与左脚脚尖平行）

，同时左脚屈膝右臂经侧至上举（掌心向内）

咗腿侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行）

同时右腿屈膝，左臂侧举（眼看左手掌心向下）

左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈（掌心向丅）

左脚收回两臂经体前交叉向外绕环，

（两臂经侧经前向内绕环）

同第一、二个八拍动作但方向相反

同第一至第四个八拍动作