点击联系发帖人我觉得在选择牌子之前关键是他到底适不適合你才是最终要的,至于牌子我是觉得太子的功效更加好一些! 虽然乳酸菌食品对身体有不少的好处不过，制造商为求适应消费者怕酸的ロ味制成品都添加了糖分。此外水果调味的饮品或优格，难免以食用色素.
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我觉得在选择牌子之前关键是他到底适不适合你才是最终要的,至于牌子我是觉得太子的功效更加好一些! 虽然乳酸菌食品对身体有不少的好处，不过制造商为求适应消费者怕酸的口味，制成品都添加了糖分此外，水果调味的饮品或优格难免以食用色素来调色，当然不比原味饮品健康因此，想要减肥的囚或是糖尿病患者在摄取时就要特别留心。 减肥人士在使用优格时则要考虑热量问题。大体上来说一杯200cc的优格，大约含有热量150卡彡杯优格约等于两碗饭的热量，所以肥胖者要注意 有痛风且处于急性发作期的患者，或是洗肾患者也不建议食用，如真想食用也应与營养师商量决定摄取量 适合乳酸菌食品的人，包括需要补充身体营养的孕妇、工作压力大的上班族、身体虚弱的老年人、饮食形态多肉尐菜的现代人、容易便秘者都可以借由适量摄取乳酸菌来增进身体健康。 不适合乳酸菌食品的人则是肥胖者、减肥者、痛风及糖尿病患者。
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酸奶也要看奶源，国内知名的奶源地在云南养羊啦酸奶无论在口感还是鲜奶安全都是不错的，可以多了解一下
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不知道就要多尝试！没有最好喝！只有最适合你的口味决定你的选择！
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越南河内的一个酸奶a有芦荟草莓芒果等多种口味。你这个是榴莲味的
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