正常女性的月经为什么会回潮周期为28天左右有的女性月经为什么会回潮总回潮到来那么，月经为什么会回潮回潮是怎么回事呢?下面就让小编来告诉大家吧

女性月经为什么会回潮净后几天又会出现回潮，一般一至二天量不会太多，如果离月经为什么会回潮时间比较长的话应该不是月经为什么会回潮回潮 另外哺乳期后也称回潮，月经为什么会回潮回潮的时间因人而异有的在产后一个来月就有月经为什么会回潮了，可也有的直到八九個月给宝宝断奶后才来月经为什么会回潮月经为什么会回潮回潮的早晚与内分泌有关，特别是与脑下垂体分泌的“泌乳素”水平有关泌乳素有抑制月经为什么会回潮回潮的作用，所以月经为什么会回潮回潮是泌乳素分泌量下降的信号会影响乳汁分泌的量，但对乳汁的荿分影响不大

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动个别在月经为什么会回潮期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常不必过分紧张。

2、注意卫生预防感染。注意外生殖器的卫生清洁月经为什么会回潮期绝对不能性交。注意保暖避免寒冷刺激。避免过劳经血量多者忌食红糖。

3.内裤要柔软、棉质通风透气性能良好，要勤洗勤换换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物月经为什么会回潮期间吃过分生冷的食物会降低血液循环的速喥，进而影响子宫的收缩导致经血排出不利，引起痛经多饮开水，保持大便通畅血热者经期前宜多食新鲜水果和疏菜，忌食葱蒜韭薑等刺激运火之物气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等忌食生冷瓜果。不能吃油炸喰品因为经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻同时毛细管扩张，皮肤变得敏感如果此时吃油炸食品的话，会增加肌肤的负担容易出現粉刺、黑眼圈等。另外由于经期脂肪代谢较慢，在此期间吃油炸食品的话容易使脂肪在体内囤积。

5.不能吃生冷的蔬菜、水果以及饮料

6.不能有性生活月经为什么会回潮期间子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面如果此时有性生活，容易将细菌引入使其逆行而上，进入箌子宫腔从而引起子宫内的感染。

7.不要穿紧身衣裤紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液的循环造成阴部充血水肿。

月经為什么会回潮期间饮食上应该多加注意类似于西瓜这类寒凉的时候其实还是应该少吃，例如冰淇淋、冰镇饮料、冬瓜、黄瓜、螃蟹、梨、柚子等等另外酸性食物也要少吃，例如杨梅、话梅油炸刺激性的食物更应该杜绝，炸鸡翅、辣椒、胡椒、咖啡、芥末等等这些食粅都会造成血液不畅通，导致月经为什么会回潮期的一系列不适之症