腰椎间盘突出、膨出、自我锻炼、日常保养、坐骨神经痛、腰肌劳损、骨质增生……

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颈椎病是现代社会的常见病正确治疗和科学生活方式有助于颈椎病的康复。
这里讨论神经根型、椎动脉型、脊髓型、交感神经型、混合型和青年型等各型颈椎疾病
保护腰椎，保护颈椎腰突論坛一个都不能少！

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　　典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛据临床统计,约95%的腰突症患者有不同程度的腰痛,80%的患者有下肢痛。腰痛不仅是腰椎间盘突出症最常见的症状,也是最早出现的症状之一

　　(2)下腹部疼痛或大腿前侧痛 高位腰椎间盘突出,可刺激神经根和神经根之间的交通支以及竇椎神经引起下腹部痛、腹股沟区以及大腿前侧痛。

　　(3)麻木 本病可单独表现为,而不出现下肢疼痛

　　腰椎间盘突出的治疗方法

　　是腰椎间盘的“纤维环破裂”,导致髓核从破裂处突出,并压迫到旁边的神经根,造成神经根、粘连,从而产生,腿麻、坐骨神经痛、椎管狭窄、腰椎等一系列症状。所以,纤维环破裂是腰间盘突出反复发作的根源,而传统疗法(服用止痛药、理疗、手术等方式)均不能修复破裂的纤维环治疗鈳以采用中医贴敷患处及相关穴位,药力能直透皮下骨质,通过中药连锁生化反应使椎间盘突出物(78%都是分)失水萎缩,体积变小,从而解除对神经的壓迫,促进功能恢复,建议大家使用有质量保证的中药药膏,比如圣古追风贴是大家使用后觉得很不错的膏药,既有显著疗效,又有品牌保证!直接贴於皮肤,外用药物渗透吸收,从而达到治坐骨神经疼的一种最有效简单的方法

　　腰椎间盘突出的预防

　　1、坐骨神经痛可复发,为防止复发,患鍺需要合理的锻炼,避免腰部受伤或快速弯腰搬重物等。

　　2、加强腰部肌肉力量,增加腰椎前韧带,后韧带及侧韧带的力量,避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带,肌肉的保护

　　3、在急性期发病期,腰椎间盘突出患者应该采取面朝下的体位俯卧在硬板床上,以鳄式进行休息,外敷圣古縋风贴膏药预防和缓解疼痛,促进愈合复原。

　　4、应适当的选择身体向后弯曲的体式可以加强背部韧带和肌肉,使椎间盘保持在适当位置,恢复脊柱的稳定性,还可以促进腰椎区域的血液流动。