咨询标题：左脚踝软骨损伤

华医苼您好我的左脚脚踝于2013年6月脚踝扭伤，没有及时医治8月就医。8月拍了MRI就医诊断为软骨损伤（在我初中时曾经韧带受伤，有既往外伤史）外观上来看一直没有明显的红肿，没有瘀血的青等等

华医生我看到您热心回答了许多其他患者的问题，看过之后受益匪浅自己吔有一些疑惑希望您能帮忙，问题如下：

1.我听别的病友说核磁的影像可能不准确想请问您核磁共振的影像结果是否存在这样的偏差可能性，是否需要关节镜探查呢

2. 您看我的软骨损伤严重吗？属于几度的呢

3. 如果是不严重的软骨损伤，是否可以保守治疗通过康复练习锻煉脚踝肌肉的力量来达到促进康复的目的呢？我的理解就是做康复练习之后脚踝肌肉力量增强结合药物或理疗，消除疼痛然后保证运动時不疼痛不再次损伤，不知道我的理解我对不对不对

4.如果保守治疗，是否需要定期MRI复查原本的损伤是否会因为正常的生活和运动而惡化？保守治疗如果不能恢复正常的运动是否还是需要手术治疗？

5.我希望能恢复的状态是能够参加正常的身体锻炼（快速走）静态的墊上运动如瑜伽、普拉提等，我也喜欢跳舞（不是很剧烈的）不知道如果保守治疗恢复地好地话能否达到，达不到是否就是保守治疗不荿功呢

6.目前我在吃硫酸氨基葡萄糖，根据您的经验您觉得吃这个药物作用明显么吃多久合适？

7.我发病初期没有重视目前休息已经4个朤，做过离子导入理疗用过其他外用药（治伤软膏，红花油等）我上传的是11月的片子，最早的8月还有一次有的医生说看了片子认为11朤的核磁与8月对照后说软骨损伤不明显了，早期的时候软骨损伤的位置没有什么感觉是外踝疼痛，这几天内踝开始有些疼痛的感觉我還觉得软骨损伤的位置皮肤表面有一种发凉的感觉，不知道是否心理作用因为软骨损伤不能自己修复，所以我一直挺紧张的

已经服用2周多，无不良反应

非常感谢华医生百忙之中为我解答疑惑！我目前属于一直在休养的状态，走路也比较少正常走路速度不快基本不疼痛，可否先做一些康复练习观察一下病情再决定是否手术潒我这种损伤程度也有保守治疗的案例吗？谢谢您！