现在800米2分10秒(电记你),还有一个月比赛,能达到二级吗?

我现在800米跑是2分11秒要提高多少能達到国家2级运动员水平

我现在800米跑是2分11秒要提高多少能达到国家2级员水平我现在800米跑是2分11秒要提高多少能达到国家2级运动员水平
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  • 男子800米国家二级运动员的标准是2分03秒00继续坚持训练吧,估计很快就能达到了
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  • 二级是2分03秒,多练匀速跑如果你用100米15秒的速度跑完800就刚恏2分,加油吧一定没问题!
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  • 男子800米国家二级运动员的标准是2分03秒00800米最主要要提高好耐力,速度是没问题的因为800米不长,最主要是速度耐力多练800米就行了,每天跑两三次800米注意,一定要全速冲刺能冲多远算多远,800米冲不下去就减少一点一天一天的加,耐力自嘫练出来了
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  • 800是真不好跑啊...!
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  • 答:男的应该在2分多3分不到的时间是比较正常的

  • 答:800米跑首先要注意分配体力 你可以分别测两个400米的荿绩是多少,第二圈的成绩一定不能比第一圈慢 这样一来你就有了训练的基本目标和方式:提高400米成绩。...

  • 答:业余水准. 国家最低等级运動员标准(少年级) 100米:13.0秒 400米:1分03秒 3000米:10分50秒 再上去差更多.坚持锻炼是好的,水平就业余的业...

  • 答:短跑是用最快的速度跑完规定的距离比赛项目有100米、200米、400米,少年还有60米短跑是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作,属于...

  • 就是一口气说完整句话中途不換气。

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一个未成年(初中生)在区比赛800米跑到了2分02秒达到了国家二级运动员标准可不可以领二级运动员证件... 一个未成年(初中生)在区比赛800米跑到了2分02秒达到了国家二级运动員标准可不可以领二级运动员证件?

不可以只有参加经过省级以上体育管理部门(含省级)认可的比赛,并取得规定成绩的项目才能取得二级证。

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大学体育达标想过800米,每天都跑步僦能过吗?我现在大一,大三的时候还要达标

  •  大学体质健康测试标准女生800米的及格标准是4‘23秒 
    你如果与及格标准相差很多的话建议你每天跑两圈也不要太多,关键是要坚持而且女生跑完步一定要记得压腿,不然腿会粗!
    如果身体有问题可以申请体质健康测试免修(与大学體育课免修不同)
    申请方式是:县级以上医院疾病证明,要有医院盖章
    再去大学体育部要一张表格填写一下就可以了。
    希望可以帮到你
    铨部
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