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时间：2019-05-22 02:09
都是扯谈能进健身房的，钱多時间多就已经说明问题了。锻炼只是一个方面个人不用进健身房一样可以锻炼。你想想不同在哪里吧
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不呀这个只是问题的一个方面，重要的还是坚持！
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吃营养是有助于身体恢复，但主要是训练科学连续上课训练不同的肌群。不知道你有没有关注他们休息多长时间又一次训练。合理的是72小时左右吧
中间隔一天 又是上课 又是单车
這就又涉及到一个问题，你去健身房的目标好身材、加强力量、加强速度等等，目的不一样你走的路就不一样了，训练量、方法就不哃了
说明什么 为什么回复特别快
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您好因为健身房的教练不是领導，领导不是健身房教练其实，不必在意这么多回答完毕，祝您心想事成健康快乐，幸福美满请采纳，谢谢
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教练是专业的会逐渐让你上单车的。而领导是管理人非专业的可能是有点色
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两个人的起点不在一条線上。锻炼是为了身体和心情快乐自己注意安全就可以了。
你对这个回答的评价是
领导想开车了呗，或者教练看你长得不漂亮没什麼兴趣
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教练是专业的会逐渐让你上单车的。而领导是管理人非专业的可能是有点色
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两个人的起点不在一条線上。锻炼是为了身体和心情快乐自己注意安全就可以了。
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领导想开车了呗，或者教练看你长得不漂亮没什麼兴趣
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