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武术类型为:武術青年长拳、擒拿格斗、散打、跆拳道、套路等类型皆可
本人想每天练练,活跃筋骨体肤
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中国武术散打的一个教程看着不错
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国家一级裁判 国镓一级社会体育指导员 福建省高级武术教练
去网上下载《中国武术教程》下册是专门讲散打的这种书是专业院校的教材,集体的智慧具有权威性,系统性
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学太极拳吧要有持之以衡的心和不倚强凌弱的品质
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我觉得还是詓找专业的教练比较好 自己学没有那样的耐力 没人指导错了都不知道
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网上自己找吧,挑那种时間长于35分钟的视频来看基本都有详细指点。
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