退休一直没有事干去年找到了新乐趣--打乒乓球，但谁知道手抽筋这个毛病出现了严重时还会握不住球拍。后来询问教练手抽筋是什麼原因引起的教练说多半是身体缺钙所致，让自己试试金钙尔奇钙片和汤臣倍健让孩子帮自己对比，发现金钙尔奇比汤臣倍健多了VD的荿分VD可以促进钙吸收，更加适合老人补钙！听小区的好友说上了年纪后，除了老人补钙还需要补氨糖，氨糖可以修复关节预防关節痛。考虑到常常打球关节也在磨损于是把钙尔奇氨糖软骨素加钙片备上了，坚持服用了一段时间手抽筋情况好转不少，又可以开始咑乒乓球了手不抽筋了，行动力恢复了都是钙尔奇的功劳。手抽筋是什么原因引起的也许补钙你需要提上日程了。

你对这个回答的評价是

退休一直没有事干去年找到了新乐趣--打乒乓球，但谁知道手抽筋这个毛病出现了严重时还会握不住球拍。后来询问教练手抽筋是什麼原因引起的教练说多半是身体缺钙所致，让自己试试金钙尔奇钙片和汤臣倍健让孩子帮自己对比，发现金钙尔奇比汤臣倍健多了VD的荿分VD可以促进钙吸收，更加适合老人补钙！听小区的好友说上了年纪后，除了老人补钙还需要补氨糖，氨糖可以修复关节预防关節痛。考虑到常常打球关节也在磨损于是把钙尔奇氨糖软骨素加钙片备上了，坚持服用了一段时间手抽筋情况好转不少，又可以开始咑乒乓球了手不抽筋了，行动力恢复了都是钙尔奇的功劳。手抽筋是什么原因引起的也许补钙你需要提上日程了。

你对这个回答的評价是

你好我喜欢打乒乓球也跟您有一样的情况发生，手抽筋是因为我们打球的时间太长了手部没有得到休息造成的，属于手部痙挛不过也不要害怕，休息上一个小时就好了如果休息后情况还没有缓解可以进行冰敷缓解痉挛现象，没有大碍的不用过于担心。尤其是打直拍的朋友这种情况比较多因为手腕发力的情况多一些，横拍手臂力量用的多些希望您能把球打好把身体也保护好！

你对这個回答的评价是？