蛋白粉，有木有健身的小伙伴告诉我，你们一般选择肌肉科技的，还是欧蒙特普的。

点击联系发帖人 时间：2019-03-15 01:44

首先是我女盆友要健身锻炼了彡个月了有点效果，现在想练马甲线。一开始就是大改食谱各种麦片什么的低热量食物，所以要吃蛋白粉补充蛋白质。以前没买过不知道啥牌子的靠谱，有没有长期锻炼的人知道女生吃啥牌子的靠谱听别人说乳清蛋白比较好，但淘宝上东西不敢乱买啊

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