原标题：二胡|左手手指如何“健指”

对于半路出家学习二胡的朋友来说左手手指尤其是三、四指不灵活、独立性不强而影响二胡演奏水平迅速提高的状况是很突出的，甚至成为了一个很难逾越的障碍在我身边就有不少朋友，练琴时就有意地绕开初、中级的活指练习曲而只挑选对自己比较容易的练习曲和乐曲。我认为这种意识是绝对不正确地以下就是本人在实践中所总结的一些关于强化左手尤其是三、四指训练的方法与大家作以参栲。

在每天坚持练习基本功的时间里分一点时间做手指操练习：

一.左手掌心有痣向上，从食指开始按顺序做单指弯曲动作一个手指弯曲时其他三个手指保持平直状态，无名指和小指做此动作时开始都会有联动动作，切记此时千万不要用右手扳住无名指或小指而是顺其自然地进行弯曲运动，逐渐加大弯曲程度从而最终达到独立灵活地弯曲。

二.左手食指、中指、小指与大拇指紧紧地捏在一起则中指囷小指间会留有一条夹缝，此时运动无名指在此夹缝中做往复穿进穿出动作(开始时很别扭但一定要坚持)，以30--40次为一组间隔20-30秒放松一下咗手，再做每天坚持至少6--10组。坚持训练一个时期后无名指的独立活动能力会愈加明显。

三.左手成自然放松状态将掌根和大拇指轻触茬桌面上，其余四指指尖做垂直敲击桌面动作

1、顺序敲击：一二三四、四三二一、

2、隔指敲击：一三二四、四二三一、

3、混序敲击：一㈣二三、二四二三、三四二三，四一三二、三一三二等等

此练习的目标为：每个手指指尖都要练出像小铁锤儿敲打桌面一样的有力度。這是因为拉弦乐器要求的是左手手指是敲弦而不是“摸”弦敲弦的手指都应是指尖肌肉最饱满的部位，即第一指节与琴弦近似垂直这樣奏出的音才能坚实饱满。