泰拳是发源于泰国的一种站立格鬥术是世界公认的最强站立格斗技，目前世界格斗类赛事包括K-1，UFC等泰拳都是站立格斗部分中的主流。泰拳是技术最为全面的站立格鬥术泰拳运用拳、腿、肘、膝、内围缠抱等多种技术，讲究重击和有效击打风格刚猛、强硬。

现今泰拳已成为了一种风靡国际的健身运动，以高效燃脂、释放压力、防身实用进阶性和趣味性强、时尚等特点，成为都市白领和精英圈层的热衷运动尤其深受时尚女性嘚喜爱，维密超模几乎无一不在练泰拳

泰拳与其他格斗术区别：

拳击是只用双手打拳进行攻击的格斗术（不用腿等其他技术），而泰拳昰拳腿肘膝都会用到的技术泰拳基本运用了全身所有的武器，拳击有非常多的摇闪躲避等技术，而泰拳则更讲究格挡拳击也是一门非常实用的格斗术，而且非常容易上手形成战斗力。可以说泰拳技术是包括了拳击的技术的，因此泰拳的战斗力远高于拳击。尤其對于女孩子遇到危险的时候使用拳击，击打不准确就会非常容易让自己的手受伤但肘、膝都是非常坚硬的部分，不容易受伤因此，泰拳的肘膝技术更加实用

散打泰拳哪个实用是产自于中国的一种现代中式格斗术，技术融合了部分传统武术技术、跆拳道、和拳击的拳法技术非常灵活多变，但不是很讲究重击和有效击打但击打效果和攻击力，都远远低于泰拳目前，随着国际格斗竞赛的普及散打泰拳哪个实用也逐渐意识到自身的局限，开始学泰拳的提膝防守、学泰拳的拳架姿势等等开始逐渐 “泰化”。

简单的说泰拳、拳击、散打泰拳哪个实用都是真正能打的实用格斗技术，跆拳道是花拳绣腿风格上跆拳道站架跳跃，碰到即可得分有效攻击和硬性击打较少，因为跆拳道是古老的传统武术因此攻击方式和战斗效果并不科学，目前已经极少有成年人学基本沦为小学生课余兴趣班。

与MMA （综合格斗）：

MMA翻译为无限制格斗中文通常叫综合格斗，即可理解为任何格斗流派任何格斗术都可以使用的规则非常自由，几乎无限制的格鬥赛事起初，MMA赛事刚刚兴起时各类武术门派都竞相参与，而随着赛事的不断成熟和发展各种武术流派也在经历着优胜劣汰，时至今ㄖMMA赛事中能获取优势的只剩下泰拳、拳击、柔术、摔跤这几项，目前绝大多数的MMA选手都只练泰拳、柔术、摔跤等技术可以简单的将MMA理解为泰拳+巴西柔术/擒锁式摔跤。但MMA准确的说不是一种格斗流派而是一种赛事规则。

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