我有过这个经历那是在去年运動会上，和学生一起跑3000米可能是因为好久没有自己超过3000米，跑步用尽了自己全部的力量而且成绩打破了自己最好的成绩，以前 3000米是11分30而那次跑了11分10，跑到终点你觉得肚子非常难受，没有任何能力能控制就吐了当时把自己吓坏了，后来回去想了想是因为自己很长時间没有运动，这次又没有做热身胃部供血不足，吐出去之后好受多了所以这次有经验了，下次跑步一定要做充分热身。

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不清楚你问的这个是什么意思洳果说问原因，那很简单就是因为你剧烈运动引起肾上腺素分泌过快，导致了你的呕吐而原因就是你剧烈运动以后没有缓慢放松，直接停顿引起的下次运动过后在你原本运动上放缓速度，就可以不在出现这种问题

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