在去健身房没有教练怎么练辦卡之后有什么骗局?健身教练卖私教课都是有固定的套路健身小白们最容易上套！

　　一般一上来，健身教练就是对着你的体测结果挑毛病最常说的就是你体能不行，心肺跟不上或者基础太差这类的。然后就会问你的目标是什么比如增肌或者减脂等等。

　　情况摸清楚了之后教练就会当着你的面给你列健身计划出来，看起来可详细用心了呢其实这些计划就跟PPT模版似的，每个教练心里都背得滚瓜爛熟

　　比如你想增肌，那这个计划就会分成三个阶段也就是圈钱三步走，第一阶段是2个月的适应期打基础第二阶段是4个月的增肌期，这个阶段包含学员真正的诉求但一定要往后放，不能一上来就增肌第三阶段就是巩固期。

健身教练也是卖课的销售

　　每个阶段怎么也得上30多节私教课一套下来3万块钱跑不了。你要是跟教练说想直接进入增肌期那教练们就会苦口婆心劝你说，你基础太差不打恏基础练什么都白搭，你现在这个体能根本坚持不下来

　　虽然多数人都只会买前两个阶段的课，但那也足够了巩固期说白了就是为叻多赚点钱想出来的由头罢了。

　　其实负责任的教练不会为了钱用骗局去套路你，让你没完没了的买课不可能让会员一直跟着健身敎练去练，学员也会成长成长之后健身教练就不再被需要了。