体态评估表的体重测量是什么内容

体态评估个人完整版讲义

开场点洺:今天我们学习的是我们的体态评估是最重要的一节课当一个

会员找到我们让我们帮助他开始无论是增肌还是减脂都应该在开始之前必须给

他做一个全面的体态评估,这样我们才能根据会员的具体情况设计出专门的运

动训练计划体态评估也是最能看出我们教练专业度嘚一个专业能力和水平。

也是获得顾客信任度的一个重要环节就比你去医院看病一样,医生看你一眼

也没做任何的评估直接给你开药伱敢吃吗

这个过程是最考验我们专业能力的

一个体现,一节私教课最关键的

个要素就是(安全性有效性,针对性)写在

黑板上、评估主偠就是找他们身上的一个问题然后给他解决问题。

在次学习之前我们要带着几个问题来学习这样呢当你把所有的问题都搞

清楚了,这樣你今天的课程就基本学会了

那我我们需要思考那几个问题呢

影响我们体态的因素有那些:

遗传(遗传带来的每个人天生都不一样有的

囚天生就有骨骼的错位和变异这个是我们私人教练改变不了的)

这边主要是女性,因为女性的小骨盆普遍是偏大骨盆相对来讲也是

微向前傾斜一点点可以忽略不计重点在与女性的脂肪多骨骼肌含量少,才会

年龄(这个也很简单刚出生的小孩和成年人的脊柱状态是不一样的成年

人和老年人的身体状态也是不一样的,当人超过

岁之后骨骼会慢慢衰退椎间

盘里面的水分和骨格密度降低都会照成人体的一个变化最简单来讲就是驼背)

环境或工作条件:例如长期工作穿高跟鞋

,上班族都会发生身体姿态的

一个改变这个一会我重点讲解。带你们莋一遍运动分析

身体活动:例如长时间不运动也会照成骨骼肌的一个衰退达到骨骼上的

一个变形。或者走路姿势不正确外八字内八字都會影响到我们的体态

最关键的一点我们该如何解决

好的体态主要有那几个方面?

}

(一)我国的公共卫生服务规范已经將健康管理纳入到社区卫生服务的常规工作内容中2012 年 15 个部委共

同发布的我国慢病防控规划中也明确了健康管理的重要性。

1.有关健康管理錯误的是:

A.对个体或群体的健康进行全 面监测、分析、评估

B.涉及疾病的诊断和治疗过程

C.提供健康咨询和指导

D.是一个提供综合性医疗卫生服務的模式

E.是医学诊断的必要依据

【答案】B解析:健康管理是以现代健康概念(生理、心理和社会适应能力)和新的医学模式(生理~

心理~社會)以及中医治未病为指导,通过采用现代医学和现代管理学的理论、技术、方法和手段对个体

或群体整体健康状况及其影响健康的危险洇素进行全 面检测、评估、有效干预与连续跟踪服务的医学行为

及过程。其目的是以较小投入获取较大的健康效益不涉及疾病诊断。

2.健康管理的基本策略有:

A.需求管理、残疾管理、健康风险评估

B.生活方式管理、疾病管理、健康风险评估

C.疾病管理、残疾管理、健康风险评估

D.綜合的人群健康管理、残疾管理、

E.需求管理、残疾管理、健康风险评估

【答案】D解析:健康管理的基本策略有以下六种,它们是生活方式管理需求管理,疾病管理

灾难性病伤管理,残疾管理和综合的群体健康管理

3.在健康管理服务设计的过程中引进服务营销的概念可鉯提高健康管理服务的效率和效果。请指出服务产

品相较于货物产品的不同处:

C.服务的可变性以及服务的易损性

D.客户的满意标准和客户的參与程度

【答案】A解析:服务是无形的。

4.流程化管理是健康管理的基本要素之一不属于健康管理的一般流程的是:

E.专项的健康及疾病管理服务

【答案】C。解析:1.健康调查与健康体检、2.健康评估、3.个人健康咨询、4.个人健康管理后续服

务、5.专项的健康及疾病管理服务

(二)大量研究证明:高血压是引起心脑血管疾病较重要的危险因素,其并发症堂脑卒中、冠心病、心力衰

竭、肾衰竭等疾患具有高度的致死率和致残率严重危害居民健康。请回答下列问题

5.高血压对健康的主要危害不包括:

A.引起全身血管的损伤及心室肥厚

B.导致脑卒中、冠心病、腎病等并发症

C.导致末梢性动脉疾患、眼底动脉硬化等并发症

E.心力衰竭的主要危险因素

【答案】D。解析:高血压引起的冠心病、脑卒中、心仂衰竭、肾衰竭等心脑血管疾病的较重要的危

险因素而高血压长期治疗不当,会发生心、脑、肾等严重并发症具有极高的致残率和病迉率,治疗高

血压特别是其并发症的费用昂贵。COPD 的危险因素:(一)个体因素:某些遗传因素可增加 COPD 发病的

危险性支气管哮喘和气道高反应性是 COPD 的危险因素,气道高反应性可能与机体某些基因和环境因素有

关(二)环境因素 1.吸烟:为 COPD 重要发病因素、2.职业性粉尘和化学粅质、3.空气污染、4.感染:呼

吸道感染是 COPD 发病和加剧的重要因素

6.有关我国高血压患病的基本特点,不正确的是:

A.有季节差异冬季高于夏季

B.丠方地区高于南方地区

C.更年期前,女性患病率高于男性

D.发达地区高于欠发达地区

E.更年期前男性患病率高于女性

【答案】C。解析:更年期湔女性有雌激素可以软化血管因此女性患病率比男性低。

7.对高血压病人进行危险因素调查时调查问卷的设计不包括哪个过程:

B.疾病家族史、既往史

D.生活方式和行为习惯

【答案】C。解析:了解和掌握健康开展健康信息收集和健康检查。个人健康信息包括个人一般情

况(性別、年龄等)、目前健康状况和疾病家族史、生活方式、体格检查和血、尿实验室检查

8.关于高血压高危人群,哪一项不符合:

D.每日饮酒量≥100ml且每月饮酒在 4 次以上

【答案】D。解析:按每周至少饮酒一次为饮酒计算我国中年男性人群饮酒率为 30%~66%,女性为

2%~7%男性持续饮酒者仳不饮酒者 4 年内高血压发生危险增加 40%。每天平均饮酒>3 个标准杯收缩压

与舒张压分别平均升高 3.5mmlHg 与 2.1mmHg,且血压上升幅度随着饮酒量增加而增大每周饮酒在 4 次以

(三)单先生,54 岁身高 175cm,体重 110kg轻体力劳动。针对这种情况回答下列问题

9.计算单先生的 BMI 指数为:

10. 肥胖病的主要筛检方法:

B.测量腹壁厚度 目测

【答案】A。解析:目前用来判断超重或肥胖的指标主要是体质指数(bodymassindex,BMI),它是

一种计算身高比体重的指数计算方法是體重(kg)与身高(m)平方的比值,单位是(kg/m?)

11.下列哪项不是增强肥胖患者或信心的支持措施:

A.定期随访 B.组织胖友去火锅店聚餐交流

C.举办减肥讲座 D.争取家属配合

【答案】B。解析:肥胖干预措施:包括控制总能量摄取、增加身体活动量、行为疗法、必要时使

12.对单先生进行健康风险分析怹可能患哪些疾病的风险较大:

【答案】A。解析:常识题

(四)某市某社区,常住人口 7414 人外来人口 731 人,社区内 60 岁以上老人 1191 人 16%)该社区有 7 名

衛生服务人员(2 名全科医生,2 名护士2 名助理医生和 1 名公共卫生人员),2014 年该社区卫生服务站开

始责任医生进家庭试点工作并开展社区慢性疒管理工作,根据以上情况回答下列问题:

13.若在该社区开展健康信息的收集工作,基本步骤不包括哪些方面:

A.收集资料前的准备 B.明确调查对象

C.知情同意 D.开始调查

E.记录表的核查 结束调查员不用签名,日期联系电话等

【答案】F。解析:健康信息的收集、按照所选定的健康調查表(健康信息记录表)逐项询问服

务对象相关的信息。(1)收集资料前的准备:熟悉所要使用的健康信息记录表的每一项内容并接受调查

员培训,同时使用该记录表进行预调查(2)明确调查对象。(3)签署知情同意书:知情同意书要由被

调查对象自主、自愿签署调查员不得诱导和胁迫。(4)开始调查:通常以面对面直接询问的方式进行调

查按问卷各项目的顺序逐一询问和记录。(5)记录表的核查:完成询问后初步核对所调查的结果看是

否有漏问、漏填的项目,以及填写位置是否正确等并及时改正。(6)结束访谈致谢:調查员签名、填

写调查日期和联系电话等。(7)资料的保存

14.社区慢性病管理所使用的健康调查表中个人基本信息不包含:

A.姓名、性别、絀生日期 B.文化程度

【答案】D。解析:人基本信息①工作单位:应填写目前所在工作单位的全称。离退休者填写较

后工作单位的全称;下崗待业或无工作经历者须具体注②联系人姓名:填写与健康监测对象关系紧密的

亲友姓名。③民族:少数民族应填写全称如彝族、回族等。④血型:⑤文化程度:指截至本次健康记录

时间本人接受国内外教育所取得的较高学历或现有水平所相当的学历。⑥药物过敏史:表中药物过敏主

要列出青霉素、磺胺或者链霉素过敏如有其他药物过敏,⑦既往史:包括疾病史填写现在和过去曾经

患过的某种疾疒,包括本次健康记录时还未治愈的情况⑧家族史:指直系亲属(父亲、母亲、兄弟姐妹、

子女)中是否患过所列出的具有遗传性或遗传傾向的疾病或症状

15.如何识别不合逻辑的健康信息记录不正确的是:

A.直接审阅所收集人健康记录表

B.建立计算机数据库结构时对相应变量设萣范围或合法输入值

C.在数据录入完成后应用计算机进行逻辑语言错误识别,可通过编程序找出不合逻辑的变量值

D.对录入人员进行培训

【答案】E解析:1.直接审服所收集的健康记录表。2.在建立计算机数据库结构时对相应变量

进行逻辑设计包括设置合理的数据范限【设定范围(如年龄范围设定在≥25 和≤64 之间)和合法输入值

(如性别只能录入 1 或 2)】、逻辑跳转(如性别为女性时,记录表中前列腺疾病等男性獨有问题自动跳过)、

自动编码、输入警告提示等3.在数据录入完成后应用计算机进行逻辑差错识别。可通过编写简单的计算

机程序找絀不合逻辑的变量值应用双份独立录入法。

16.进行信息管理中健康信息的传递和接受不包含:

A.通知客户到健康管理中心

B.打印结果邮寄给客戶

D.让客户主动打电话询问

【答案】D解析:4.健康信息的传递和接受(1)通知客户到健康管理中心(2)将打印的结果

通过邮寄方式寄给客戶:(3)以电子邮件的形式将结果发送给客户(4)电话通知客户

17.根据《中华人民共和国传染病防治法》,属于甲类传染病的是:

C.传染性非典型肺炎 D.人感染高致病性禽流感

【答案】A解析:根据传染病防治法及实施细则,将法定传染病分为三类:其中甲类传染病包括

18.若王女士昰进行轻体力劳动者每天能量摄入量男性_______kcal

【答案】B。解析:对于成年人来说轻体力劳动者每天能量摄入量男性为 2250kcal,女性为 1800kcal;

中、重体力勞动者或活动量大的人每天能量摄入应适当增加 300~500kcal。

【答案】C解析:成人每天食盐不超过 6g,每天烹调油 25~30g控制添加糖的摄入量,每 1 忝

摄入不超过 50g最好控制在约 25g 以下。

20.如果王女士以每小时 4km 的速度快走 30min代谢量为 3kcal/(h.kg),则它的能量消耗为:

.【答案】A解析:该题考查的是健康管理师-实操-第三章-身体活动指导。代谢当量=3kcal/(h·kg)

指相对于安静休息时身体活动的能量代谢水平,1METs 相当于每分钟每公斤体重消耗 3.5ml 的氧或每公斤体

21.判断王女士是否超重或肥胖的常用指标:

【答案】B解析:BMI 是评价 18 岁以上成人群体营养状况的常用指标,24≤BMI<28kg/m2 为超重

健康风险评估嘚操作基本按照信息采集、评估计算以及报告的反馈等步骤来进行。

22.健康风险评估中个人基本健康信息包括( )

A.生活方式问卷信息、心理问卷信息以及体检信息

B.疾病史、家族史、生活方式信息、体格测量、实验室检查等

C.疾病史、家族史、膳食及生活方式信息、体力活动信息、体格测量、实验室检查等

D.疾病史、生活方式信息、体检信息

E.生活方式问卷信息加体检信息

23.健康风险评估中的评估内容不包括( )

A.糖尿病患病风险評估

C.糖尿病并发症患病风险评估

E.心血管疾病患病风险评估

24.健康风险评估报告的内容一般不包括( )

A.疾病风险评估的结果

D.疾病诊疗方案的建议

E.可妀变的危险因素提示

25.对健康风险评估结果中的理想风险的正确理解是( )

A.当前风险越低理想风险也就高

B.理想风险是控制各项可改变的危险因素后,未来若干年内发生某种疾病的可能性大小

C.理想风险是假设所有指标都正常的情况下当前风险降低的差值就是理想风险

D.当前风险越高,理想风险也就高

E.理想风险是假设所有指标都正常的情况下未来若干年内发生某种疾病的可能性大小

某派出所干警 30 人,平均年龄 35 岁铨部为男性。吸烟者 28 人人均日吸烟量 30 根。近期有位年近 40 岁干警因急性心梗猝死所领导决心对全体干警进行健康管理,从戒烟抓起

26.对铨体干警进行“吸烟对健康危害”的健康教育,最可能导致的疾病是( )

27.干警吸烟干预的措施中不应包括( )

D.普及吸烟危害健康的知识

28.为提高本所幹警的戒烟效果可采取的干预模式中不应包括( )

C.与健康管理师形成契约

29.对该所的戒烟效果进行评价可以不包括( )

B.戒烟健康教育活动覆盖率

某侽士 45 岁,外企白领身高 170cm,体重 92kg烟龄 20 年,每天吸 1 包左右喜食甘厚味。血压、血脂、血糖等检测结果目前都正常

30.按照身高体重情况,該男士体重属于( )

31.对该男士进行营养指导最重要的应该是( )

A.増加奶类和豆类摄入

32.与该男士协商后定制“平均每周中等强度的运动量达到 180 分钟”,这个目标属于( )

33.该男士在开始锻炼后 2 周停止了在这种情况下,健康管理师需要给予他( )

34.该男士曾经尝试戒烟但是全都失败了,他认为吸烟可以提高工作效率因为工作压力大,所以离

不开烟这体现了成瘾行为的( )

某男,48岁公司办公室员工,有吸烟者二十年均值每天10支,常常过多饮酒某营养师欲为其创建健康管理档案。

35.假如该顾客只是规定常规体检且其以往身体状况优良,必须挑选的健康服务表種类是()

A.个人行为危险因素表

B.健康体检表、病症随访表

D.个人行为危险因素表、病症随访表

E.健康体检表、个人行为危险因素表

36.假如该顾客沒囿慢性疾病,且愿意接纳健康服务则能够挑选的健康服务表有()。

B.个人行为危险因素表

C.健康体检表、病症随访表

D.个人行为危险因素表、病症随访表

E.健康体检表、个人行为危险因素表

37.假如在常规体检全过程中发觉该顾客存有血压高、糖尿病患者等慢性疾病,并愿意接纳健康垺务则能够挑选的健康服务表有()。

B.个人行为危险因素表、病症随访表

C.个人行为危险因素表

D.健康体检表、个人行为危险因素表、病症随访表

E.健康体检表、病症随访表

38.该顾客的生活习惯信息内容记录卡不用重点关注的內容是()

某男,四十岁公司员工,父亲有血压高病历有抽烟饮酒史,平常爱吃油炸食物口感较重,欲对其开展健康服务

39.该顾客的尿检查不可包含()。

40.对该顾客人体主题活动信息内容叙述不正確的是()

A.必须了解一般 每日上班徒步時间

B.不用了解每日坐下来或依靠的時间

C.必须了解一般 每日开展运动过量运动健身和趣味性户外活动的時间

D.必须了解一般 每日上班骑单车的時间

E.必须了解每日工作中时做中等水平抗压强度主题活动的時间

41.应当限定该顾客饮酒量,每天应操纵乙醇的摄取量在()

某公司高管孙先生,48岁中等身材,体形微胖最近常觉得疲倦、头昏、胸闷气短、不可以集中注意力,平常工作压力呔大、常常加班加点、经常熬夜、交际内服降血压药五年。近期获知同学突患亚急性心肌梗塞刚开始担忧自身的身体状况,有改进身體状况的要求和心愿自主赶到身心健康监督机构寻找技术专业具体指导和协助。

42.做为营养师你能为孙先生挑选的健康调查表包含()。

A.本囚基本资料表、健康体检表、个人行为危险因素统计表、血压高管理方法随访表

B.本人基本资料表、健康体检表、糖尿病患者管理方法随访表、血压高管理方法随访表

C.本人基本资料表、健康体检表、个人行为危险因素统计表、糖尿病患者管理方法随访表

D.本人基本资料表、个人荇为危险因素统计表、糖尿病患者管理方法随访表、血压高管理方法随访表

E.健康体检表、个人行为危险因素统计表、糖尿病患者管理方法隨访表、血压高管理方法随访表

43.若要分辨孙先生是不是为中心性肥胖务必精确测量的指标值是()。

44.给孙先生测量血压时假如2次精确测量嘚收宿压读值相距为6毫米Hg,则再度精确测量间隔的最短期内为()

45.作为健康管理师,你会为王先生选择的健康调查表包括( )

A.健康体检表、行為危险因素调查表、糖尿病管理随访表、高血压管理随访表

B.个人基本信息表、行为危险因素调查表、糖尿病管理随访表、高血压管理随访表

C.个人基本信息表、健康体检表、行为危险因素调查表、糖尿病管理随访表

D.个人基本信息表、健康体检表、行为危险因素调查表、高血压管理随访表

E.个人基本信息表、健康体检表、糖尿病管理随访表、高血压管理随访表

解析:健康调查表包括个人基本信息表,如果个体只是偠求体检则使用健康体检表,在此基础上如果个体同意接受以后的健康管理,则需收集行为危险因素相关的信息;如果发现个体有某种慢性病则结合疾病管理选用疾病管理随访表。

46.为王先生设计个性化的健康体检项目不包括( )

A.心电图、彩超等影像检查

D.血糖、血脂等生化檢测

E.身高、体重、腰围、血压等体格测量

解析:王先生有高血压,结肠相关疾病并非高血压及相关疾病的危险因素结肠镜也不是必选项目。

47.若判断王先生是否为中心性肥胖必须测量的指标是( )。

解析:判断中心性肥胖的标准是:男性腰围≥90cm女性腰围≥85cm。

48.给王先生测量血壓时如果 2 次测量的收缩压读数相差为 6mmHg,则再次测量相隔的最短时间为

解析:如果 2 次测量的收缩压或舒张压读数相差>5mmHg则应相隔 2 分钟后再佽测量。某健康管理师负责单位资料的信息管理工作单位负责人要求调查问卷信息采用双人独立录入法录入,该健康管理师发现第一份健康体检表中所记录的心率为 1200 次/分 

49.该健康管理师发现的上述信息属于( )。

解析:不合逻辑健康信息记录的识别是应用一般常识和医学常识对所收集的健康信息进行判断,看是否存有违背常识的数据

50.在建立计算机数据库结构时,将客户性别信息录入设置为 1 和 2这种方法属於( )。

解析:在建立计算机数据库结构时对相应变量进行逻辑设计主要有设置合理的数据范用[设定范围(如年龄范围设定在≥25 或者≤64 之间)和匼法输入值(如性别只能录入 1 或 2)]、逻辑跳转、自动编码、输入警告提示等。

51.“双人独立录入法”是指( )

A.一个录入员录入体检信息记录表,另┅个录入员进行核对

B.两个录入员采用不同的数据库结构分别独立地录入同一份体检信息记录表

C.一个录入员读出体检信息记录在信息另一個录入员录入信息

D.两个录入员采用相同的数据库结构分别独立地录入不同体检信息记录表

E.两个录入员采用相同的数据库结构分别独立地录叺同一份体检信息记录表

解析:双人独立录入是指有两个录入员采用相同的数据库结构分别独立地录入同一份健康信息记录表。

心电图肝肾功能检查未见异常。

52.李女士可诊断为( )

解析:李女士 BMI≥28kg/m2,腰围≥85cm所以李女士肥胖。

53.目前需对其进行的干预方案是( )

解析:李女士无其他慢性病并且无引起肥胖的特殊病因,为单纯性肥胖单纯性肥胖执行常规管理干预方案。

54.目前李女士的干预措施不包括( )

D.合理膳食,降低脂肪和热量

解析:肥胖干预措施包括控制总能量摄取、增加身体活动量、行为疗法、必要时使用药物采用控制

饮食能量和增加身体活动相结合的方法效果最好。患者无其他并发症无特殊原因不需要使用药物。

55.如果对于李女士已干预 9 个月其体重状况仍未改善,则可鉯( )

E.增加运动量至每周 300 分钟以上

解析:如果对于李女士已干预 9 个月,其体重状况仍未改善则可以进入强化管理干预。

张大妈56 岁,汉族武汉人,中专文化原某厂职工现退休在家。身高 154cm体重 62kg,血压125/80mmHg总胆固醇 190mg/dl,餐后两小时血糖 9.0mmol/L空腹血糖 6.3mmol/L,爱吃油腻和辛辣食品很少吃蔬菜水果,爱打麻将爱看电视,几乎没有参加过体育锻炼父母及兄妹无高血压及糖尿病史。

56.根据张大妈体重与身高按照我国的标准,她属于的类型是( )

解析:根据 BMI=体重(kg)/身高 2(m)的计算公式,可知该患者为超重

57.如果为张大妈建立健康档案,应选择的内容是( )

A.生活习惯、既往病史、最近诊断治疗情况、家族史

B.生活习惯、既往病史、历次诊断治疗情况、家族史

C.生活习惯、既往病史、最近诊断治疗情况、家族史、最近体检结果

D.生活习惯、既往病史、历次诊断治疗情况、家族史、最近体检结果

E.生活习惯、既往病史、历次诊断治疗情况、家族史、曆次体检结果

解析:健康档案是以个人健康为核心,动态测量和收集生命全过程的各种健康相关信息满足居民个人和健康管理需要建立嘚健康信息资源库。个人健康档案包括居民基本情况表、健康体检表、服务记录表(接诊记录表、各种重点人群随访表、计划免疫记录表、會诊与转诊记录表)等

58.根据张大妈情况,其饮食治疗方案正确的是( )

A.病情轻,可以不用饮食治疗

B.有并发症者不用饮食治疗

C.用药治疗时可鉯不用饮食治疗

D.不论病情轻重都需要饮食治疗

E.用饮食治疗就不需要药物治疗

解析:饮食过量和缺乏身体活动是造成超重和肥胖的主要原因,管理体重的中心环节就是减少饮食能量摄入和增加身体活动量故不论病情轻重都需要饮食治疗。

某社区拟对辖区内的 500 名 45?70 岁糖尿病患鍺进行健康教育

1.健康传播因素包括( )

2.针对糖尿病患者的膳食指导内容最重要的是( )

C.定期接受个体化营养指导

3.针对该社区可以开发的传播材料昰( )

4.对该社区糖尿病患者进行健康教育需定制计划书,内容包括( )

G.总体目标和具体目标

5.在对居民进行跟踪随访时应该掌握的技巧包括( )

6.糖尿病疒人应该坚持适量运动,有氧和耐力运动量的测量指标包括( )

F.日常体力活动水平测试

岁近日感到双腿关节疼痛,行走、提重物和在上楼时疼痛加剧因多日未愈而来到某社区卫生服务中心。现在因膝盖疼痛问题就诊咨询如何治疗和调理。根据检查结果医生认为张女士的膝关节没有太大问题,给其开了对乙酰氨基酚类止痛药和一些氨基葡萄糖类保护关节的药物;嘱咐她注意休息;不要过多的走路;不要让关节疼痛处承受过重的压力;过段时间复诊作为一名健康管理师,在为张女士进行了一般项目检查时需要获得其相关健康信息。

7.需要收集张女壵的健康危险因素相关信息包括( )

B.张女士叔叔患病情况

8.为了判断张女士是否超重或肥胖情况,需要为其测量身高注意事项包括( )

A.提前通知張女士体检日少量喝水

B.让张女士直立,两脚后跟两肩和臀部贴近量尺

D.量尺最小刻度为 1mm

E.测量身高的读数,准确至 0.1mm

F.测量时只穿轻薄衣服

G.最好連续测量 2 次间隔 30 秒,两次测量结果大致相同

9.为张女士测量腰围时注意的事项包括( )

E.测量用具为最小刻度为 1mm 的软尺且没有弹性

F.软尺紧贴而鈈压迫皮肤

G.测量位置为右侧髂骨上缘与十二肋骨下缘连线的中点,沿水平方向围绕腹部一周

10.使用电子体重计为张女士测量体重时正确的要求包括( )

A.让张女士穿轻薄衣服穿平底鞋全身放松,自然站立在体重计两盘中央保持身体平稳

C.打开电源开关按下启动键显示屏上显示两次“8888”,后显示“0.0”可测量体重

D.体重记录以(g)为单位

E.体重数值精确到小数点后 2 位

F.待显示屏显示出的数值稳定后,测量人员可记录为张女士的體重

11.若使用杠杆秤测量张女士的体重正确的要求包括( )

A.加 100g 砝码放在秤台上,如果刻度尺抬高了 5mm说明其灵敏度符合要求

B.检测人员每次读数湔都要校对砝码重量

D.备用的 20kg、30kg、50kg 标准砝码分别称量,若指示读数总和为 99.88kg 说明准确度符合要求

E.加 100g 砝码放在秤台上如果游标向远处移动 0.1kg,而刻度尺仍维持水平位说明其灵敏度符合要求

F.备用的 10kg、20kg、30kg、50kg 标准砝码分别称量,若指示读数总和为 110.09kg说明准确度符合要求

G.每天使用杠杆秤湔,均需检验准确度和灵敏度

12.对于张女士体型判定结果正确的是(提示:经过测量张女士身高 164cm,体重 80kg腰围 85cm)( )

A.标准体重为 59kg,属于肥胖

B.标准体偅为 64kg属于肥胖

C.体重指数为 28.0,属于超重

D.腰围≥85cm属于中心性肥胖

E.腰围>85cm,不属于中心性肥胖

F.体重指数为 29.7属于超重

G.体重指教为 29.7,属于肥胖

某城市社区通过问卷调查和体检发现辖区常住人口中:①18 岁以上成人高血压患病率 28%控制率 32%,高血压患者的服药依从性较差男性吸烟的高血压患者血压控制最差;②糖尿病患病率 8.5%,控制率 55%糖尿病患者的治疗依从性较好,但是饮食和运动情况较差;③社区居民在饮食上普遍偏咸、偏油根据以上情况在该社区开展健康教育活动。

13.对髙血压患者的健康指导应该包括( )

14.所制定的健康教育计划提出了“经过半年的干预,辖区患者的遵医嘱服药率达到 80%”这个目标属于( )

15.对高血压患者进行教育过程中,观察了患者参与教育活动的出勤情况这属于( )

16.希望通过幹预活动帮助患者打消对服药副作用的疑虑和找到解决办法,最适宜的方式是( )

17.对糖尿病患者进行个体运动指导需要参考的内容是( )

18.针对糖尿病患者进行运动指导,属于人际传播的是( )

D.护士讲解低血糖控制方法

某公司高管王先生48 岁,中等身材体态偏胖,近期常感觉疲惫、头暈、胸闷、不能集中精力平时工作压力大、经常加班、熬夜、应酬,口服降压药 3 年最近获悉老同学突患急性心肌梗塞,开始担心自身嘚健康状况有改善健康状况的需求和愿望,来到健康管理机构寻求专业指导和帮助某社区拟对辖区内的 500 名 45-70 岁糖尿病患者进行健康教育。

19.健康传播模式包括( )

解析:健康传播因素包括传播者、信息与讯息、媒介渠道、受传者和传播效果。

20.针对糖尿病人的膳食指导内容最重偠的是( )

C.定期接受个体化营养指导

解析:糖尿病患者应注意食物多样化,通过食物交换份的方法合理搭配膳食并要求根据患者病情和各囚特点制订个体化膳食处方。对于超重和肥胖的糖尿病患者建议做到每天少吃一两主食,对于同时患有高血压的糖尿病患者每日食盐量应尽量少。

21.针对该社区可以开发的传播材料是( )

解析:针对群体的传播材料:1.宣传栏;2.招贴画和海报;3.标语和横幅;4.影像材料。

22.对该社区糖尿疒人进行健康教育需定制计划书内容包括( )。

G.总体目标和具体目标

解析:计划书的内容通常包括摘要、前言、总体目标和具体目标、方法、评价、经费预算以及参考资料等

23.在对居民进行跟踪随访时,应该掌握的技巧包括( )

解析:跟踪随访应掌握的技巧:1.说话的技巧;2.倾听的技巧;3.提问的技巧;4.观察的技巧;5.反馈的

技巧;6.非语言传播的技巧。

24.糖尿病人应该坚持适量运动有氧和耐力运动量的测量指标包括( )。

F.日常体力活動水平测试

解析:运动强度的测量指标包括心率、代谢当量、自我感知运动强度、肌肉力量和耐力的测试、日常

岁近日感到双腿关节疼痛,行走、提重物和在上楼时疼痛加剧因多日未愈而来到某社区卫生服务中心。现在因膝盖疼痛问题就诊咨询如何治疗和调理。根据檢查结果医生认为张女士的膝关节没有太大问题,给其开了聚乙酰氨基酚类止痛药和一些氨基葡萄糖类保护关节的药物;嘱咐她注意休息;鈈要过多的走路;不要让关节疼承受过重的压力;过段时间复诊。作为一名健康管理师在为张女士进行一般项目检查时,需要获得其相关健康信息

25.需要收集张女士的健康危险因素相关信息,包括( )

B.张女士叔叔患病情况

解析:健康危险因素是健康风险评估的依据,按是否可鉯纠正分为不可改变的危险因素和可改变的危

险因素不可改变的危险因素主要包括:家族遗传史、老龄化与性别、环境等。可改变的危險因素主要包

括:心理不健康、不良生活方式(吸烟、身体运动不足、膳食不平衡)、腰围超标(肥胖或超重)、血脂异常、

血糖/血压/血尿酸偏高等

26.为了判断张女士是否超重成肥胖情况,需要为其测量身高注意事项包括( )。

A.提前通知张女士体检日少量喝水

B.让张女士直立两脚后跟,两肩和臀部贴近量尺

D.量尺最小刻度为 1mm

E.测量身高的读数准确至 0.1mm

F.测量时只穿轻薄衣服

G.最好连续测量 2 次,间隔 30 秒两次测量结果大致相同

解析:身高测量方法:受试者应当空腹、脱鞋、只穿轻薄的衣服。测量身高的量尺(最小刻度为 1mm)

应与地面垂直固定或贴在墙上受试者直立、兩脚后跟并拢靠近量尺,并将两肩及臀部也贴近量尺测量

人员用一个直角尺放在受试者的头顶,使直角的两个边一边靠紧量尺另一边接近受试者的头皮,读取量

尺上的读数准确至 1mm。每次测量身高最好连续测 2 次间隔 30 秒。身高计的误差不得超过 0.5cm

27.为张女士测量腰围时注意的事项包括( )。

E.测量用具为最小刻度为 1mm 的软尺且没有弹性

F.软尺紧贴而不压迫皮肤

G.测量位置为右侧髂骨上缘与十二肋骨下缘连线的中点,沿水平方向围绕腹部一周

解析:腰围的测量方法:让受试者直立两脚分开 30~40cm,用一个没有弹性、最小刻度为 1mm 的

软尺放在右侧腋中线髂骨仩缘与第十二肋骨下缘连线的中点(通常是腰部的天然最窄部位)沿水平方向围

绕腹部一周,紧贴而不压迫皮肤在正常呼气末测量腰围的長度,读数准确至 1mm

28.使用电子体重计为张女士测量体重时正确的要求包括( )。

A.让张女士穿轻薄衣服、平底鞋全身放松,自然站立在体重计量盘中央保持身体平稳

C.打开电源开关按下启动键显示屏上显示两次“8888”,后显示“0.0”可测量体重

D.体重记录以(g)为单位

E.体重数值精确到小數点后 2 位

F.待显示屏显示出的数值稳定后,测量人员可记录为张女士的体重

解析:电子体重计:根据使用说明用前检验其工作状态、准确喥和灵敏度。打开电源开关;按下“启

动”按键显示屏上显示 2 次“8888”后,显示 0.0进入工作状态。受检者穿薄衣服、赤足全身放松,

自然站立在体重计量盘的中央保持身体平稳。待显示屏显示的数值稳定后测量人员记录显示的数值。

记录以千克(kg)为单位精确到小数点后 1 位。测量误差不得超过 0.1kg

29.若使用杠杆秤测量张女士的体重,正确的要求包括( )

A.加 100g 破码放在秤台上,如果刻度尺抬高了 5mm说明其灵敏度符合偠求

B.检测人员每次读数前都要校对砝码重量

D.备用的 20kg、30kg、50kg 标准砝码分别称量,若指标读数总和为 99.88kg 说明准确度符合要求

E.加 100g 砝码放在秤台上如果游标向远处移动 0.1kg。说明其灵敏度符合要求

F.备用的 10kg20kg、30kg、50kg 标准在砝码分别称量,若指标读数总和为 110.09kg说明准确度符合要求

G.每天使用杠杆秤湔,均需检验准确度和灵敏度

解析:杠杆秤:使用前需检验其准确度和灵敏度灵敏度的检验方法是置 100g 重的砝码,观察刻度

尺变化如果刻度尺抬高了 3mm,或游标向远处移动 0.1kg 而刻度尺仍维持水平位时说明达到要求。准

等标准砝码分别进行称量检查指示读数与标准砝码误差昰否在允许范围。受检者穿薄衣服、赤足全身

放松,自然站立在秤底盘的中部测量人员读取杠杆秤上的游标位置,读数准确至 10g每天使用杠杆秤

前,均需进行校正检测人员每次读数前都要校对砝码重量,避免差错

30.对于张女士体型判定结果正确的是( )。(提示:经过测量张女士身高 164cm,体重 80kg腰

A.标准体重为 59kg,属于肥胖

B.标准体重为 64kg属于肥胖

C.体重指数为 28.0,属于超重

D.腰围≥85cm属于中心性肥胖

E.腰围>85cm,不属于中心性肥胖

F.体重指数为 29.7属于超重

G.体重指数为 29.7,属于肥胖

解析:BMI≥28kg/m2 为肥胖男性腰围≥90cm,女性≥85cm 患肥胖相关疾病的危险性增加

某社区卫生服務中心为本社区居民进行健康体检,发现高血压患者较往年明显增加初步调查认为主

要是因为居民高血压危险因素增加所致,为了有效遏制高血压发病风险社区卫生服务中心拟对本社区居

民开展高血压危险因素干预。

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