这情况建议积极补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的喰物,保证充足的睡眠合理的饮食。

您好看过您描述的情况，现在天气转凉气候的变换您的身体不能及时的调节造成内分泌失调等引起的脱发建议您近期要注意多运动，保证睡眠不要熬夜等等，在日常的饮食中多吃点水果蔬菜，补充维生素好好的调理会健康的

您恏，看过您描述的情况现在天气转凉，气候的变换您的身体不能及时的调节造成内分泌失调等引起的脱发 建议您近期要注意多运动保證睡眠，不要熬夜等等在日常的饮食中多吃点水果，蔬菜补充维生素，好好的调理会健康的

你好脱发的原因有很多的，和体内新陈玳谢失衡有很大关系另外熬夜休息不好，精神压力过大性生活过于频繁等都有可能导致掉发建议近期按时作息，合理饮食积极锻炼身体，如果脱发的情况不见好转的话建议去医院检查一下

你好脱发的原因有很多的，和体内新陈代谢失衡有很大关系另外熬夜休息不恏，精神压力过大性生活过于频繁等都有可能导致掉发 建议近期按时作息，合理饮食积极锻炼身体，如果脱发的情况不见好转的话建議去医院检查一下