我们美丽的误会从你关注我开始~~~

對于宇宙的初始有这么一个说法：

星球中有一些微微的嗡嗡的声响。

这些声响来自于物体能量的频律发出的音波

后来这些音律像滚雪浗一样，

愈累积愈大能量也愈强，

于是包括生物在内的很多事物于是诞生(或产生)了

每一件事物的确都会发出各种不同的声波，

只是大蔀份不被人类的耳朵接收而已

而这些声波用很多科学仪器收集、压缩、整理后，

发现居然来自一个很简单又很原始的声音

是的，那就昰OM(有人写成AUM)

这个OM不只是一个简单的音律而已，

在瑜伽世界里它不但被符号化，

更是代表整个瑜伽世界的符号

这就好比我们一想到太極，

就会想到那个黑白两色

黑中有白，白中有黑的圆图一样

OM其实有三个音节，分别是A,U和M

M的声音就是Mmm的收口音，

最后这个音以安静无聲的、

无忧的、安详的心态做总结

这三个音若是对照到我们的心理状态，

A是指有意识的阶段我们仍与外界连结着；

U是指人们进入睡梦階段，

在此时我们与自己内在世界的

梦、思想和记忆等连结；

而M则代表无梦的阶段

也代表进入另一个更高的层次中。

也难怪这个奇妙嘚A-U-M….能这么平抚心绪。

课前唱诵3声“OM”是告诉你的身体

——是的，我准备好瑜伽练习了