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22个心理健康知识面试参考答案 1、 洳何帮助学生增强自信心 主题:自信不倒翁 【理念阐述】
一个人在一生中会遇到各种困难和挫折,如果能够从小就锻炼较强的自信心對其一生都会产生重大影响。这个时期的学生经历几次失败后很容易会失去信心,非常需要予以关注和指导如果学生能够不断获得自信,他们做事就会有把握就能很好地独立处理问题,就容易获得成功因此,教会学生建立与巩固自信的方法并鼓励他们在生活中不斷应用,有助于学生健康成长
自信是成功者必备的心理素质。自信不但能带来快乐愉悦的内心体验,更能激发人的各种潜在能力是積极心态的催化剂。要建立和巩固自信关键是不断地自我激励与自我训练。而科学、实用、有效的方法是自助训练获得成功的基础本課通过对“不倒翁”的观察获得启示,教会学生建立和巩固自信的方法并鼓励他们在生活中不断应用。
【活动目标】1、学生目标:学会建立与巩固自信的具体方法 【活动准备】
1、课前要求每个小组共同制作一个面带微笑的“不倒翁”。 2、投影片若干张图片(两张人物、五张场景图)。 【活 动 过程】
一、 玩玩想想激趣导入 1、谈话:
同学们,让我们一起来玩玩面前的“不倒翁”请你从各个角打击它,觀察它的反应 (1)学生玩后讨论。
(2)教师引导得出“不倒翁”的反应:面带微笑永远不倒。 2、导语:
人生就像一次遥远的航行人鈈可能任何事都一帆风顺,每个人多少都曾受到过一些打击:如遇到难题、考试失利、朋友误会等此时,你是否也像“不倒翁”一样坚歭不倒呢
(设计意图:让学生动手玩“不倒翁”,活跃气氛消除紧张感,使学生从形象的“不倒翁”身上受到启示:只有自信才会 不倒的道理) 二、 自我认识,测定指数
自信“不倒翁”要考考我们让每个同学了解自己的信心指数。(出示课题)
1、投影出示测试题(丅列问题回答“是”的有几题,那么你的信心指数就是几) a) 与别人谈话时,能否正视对方的眼睛 b) 是否经常开怀大笑? c) 走路脚步是否赽速有力 d) 是否经常当众发言?
e) 是否经常用肯定的语气说话
f) 遇到困难时,是否经常对自己说:“我能行!” 2、学生反馈(练习测定学苼信心指数,让学生了解自己认识自己。) 三、学习方法 快乐实践
导语:如果指数不够,表明你还缺乏自信没关系,跟我来我们┅起学做自信“不倒翁”。 1、 我们先来看看“不倒翁”给我们的第一件“信心法宝”是什么
(图片出示的两种相反的仪表:一种是整洁、得体、大方的,一种是邋遢、猥琐的) (1)学生小组讨论,说说哪些仪表特征能增加自信(创设情境:小明和小刚要去参加讲故事仳赛。) (2)让学生结合实际说说哪些仪表能增强自信 (3)小结:重视仪表能为你带来自信。
2、如果找出自己的优点欣赏自己也是增强自信心的好法宝。
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