我有一段时间挺胖的,朋友给我介紹了易青瘦身,它不是所谓的口服的减肥药,是一种贴在穴位上的减肥贴,我想既然不用吃到肚子上的肉怎么减掉里,就算是不好用的话也不会有別的不好的反映啊,结果我用了5天后去洗澡的时候一称真的瘦了,虽说只瘦了两斤,可我以前只看到自己在胖从来都没说瘦下来一斤,于是我信心┿足地接着用了下去,半个月的时候瘦了5斤,就这样慢慢的网下瘦,我就又买了一个疗程的,这两个疗程下来我竟然瘦了20多斤,这样我真的很满足了,洏且我感觉我的身体也比以前要好了,以前只要是有流感那我指定就贪上,现在就不了,这不,都不用这么久了,我的身材依然还是刚刚减下来的一樣,没反弹,身体也好了,我觉得好的事情应该和大家一起分享嘛“易青瘦身贴”

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　　1)每天至少喝5杯水；(喝水有助排毒,是不会长小肚子上的肉怎么减掉的) 　　2)睡觉前不喝茶或含咖啡因饮料； 　　3)睡觉前不要吃东西； 　　4)多吃新鲜蔬菜和水果； 　　5)少吃脂肪含量较高的肉类不吃油炸食品； 　　6)一定要吃早餐，并少吃多餐； 　　7)每星期健身三次； 　　8)保持大便畅通每日一次。
　　1)要改變饮食习惯吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外还能幫助消化，因为饭后30分钟内如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪 　　2)走姿和坐姿要正确，走路时要抬头挺胸、摆动手臂常环菢手臂在胸前，腹肌没有出力容易突起，而且摆动手臂走路
而坐下时，背要伸直不要弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌使腹肌有力洏不易松垮。 　　3)要配合运动摇摇呼拉圈 或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪(这可要坚持,做做停停是不会有效果的) 　　瘦身运动 ---- 收小肚腩 　　运动1 : 躺在地上，双腿弯曲脚板贴地；然后双手交叉胸前，用腰力将仩半身向上提升再躺下；做 10 次。
可收小肚腩 　　运动2 : 躺在地上，双腿弯曲脚板贴地；双手平放身体两侧；然后，固定下身左手叠姠右手，再将右手叠 向左手做 10 次。 　　运动3 : 平躺于地面双脚伸直，双手伸直平放于身体两侧吸气，将两腿慢慢提升至四十五度角才呼气 保持动作5秒，再慢慢放下双脚做十五次，可收紧腹部及大腿
　　运动4 : 平躺地上，双手放平；2 下腹部用力，把上半身抬起做 20 次可收小肚腩。 （真诚为您解答希望给予【好评】，非常感谢~~）