拉韧带可以长高吗的正确姿势，你做对了么

点击联系发帖人 时间：2018-11-26 00:07

拉韧带可以长高吗

效果不明显以这个年纪应该多進行体育锻炼，除了增加高度外自己本身的肌肉等各方面也是要增强的，要不然就只增高不张肉就像竹竿一样；

饮食方面也要加强适當进食肉类，能补钙的营养要均衡，多锻炼就会长高又长壮的。

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经常做引体向上即能增高又能练臂力

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不能你这年龄都长定型了

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长高与拉伸韧带没有关系与骨骼发育有关。多吃含钙丰富的食品多晒晒太阳对骨骼发育有好处。

拉伸韧带能时你身体更加靈活当然是没有坏处的。

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一般在18岁之前身体韧带都容易拉开，拉韧带可以长高吗对长高有一定的影响！过了这个时期是没有作用的拉韧带可以长高吗是对身体柔韧的一种训练，主要是锻炼你身体的柔韧性和灵活性以及身体极限

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小孩子的身高一方面是由遗传决定的另一个方面的話跟他的饮食体育锻炼有一定的关系，一定要加强宝宝的营养让宝宝多吃含钙高的食物

如果说想增高的话那么这个时候你不方进行体育方面的锻炼，一般如果说进行体育方面的锻炼也是会出镜骨骼方面的发展平时还得补充一些钙

拉韧带可以长高吗对长高是没什么原因的呢，尤其是成年人身高几乎是不长的。如果是青少年的话是可能有些帮助，平时要多做跳高锻炼

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