跑步后感觉头晕目眩耳鸣，3点哆跑了差不多一公里现在吃饭完还是这样。（男19岁）

大脑供血不足，可以测一下血压,血压正常,休息好就可以正常以内,喝些温开水,再休息一下,观察观察，建议服用补中益气丸较好先服用这个药，舌苔传图提示脾虚寒湿较重补中益气丸较对证，先服用两周补中益气丸就可以健脾祛湿。

年龄:48性别:女 您好！我从前天开始提前并没有什么预兆，睡醒后头晕恶心浑身无力，有时有轻微耳鸣从两天前傍晚开始服用【（盐酸氟桂利嗪胶囊）（银杏蜜环口服溶液）（甲磺酸倍他司汀片）】，症状有所减轻但个人感觉效果并不明显，请问医生是什么状况应该怎么办

那么峩现在应该怎么做？

我去做了一个CT头颅平扫说并没有什么问题。

我现在应该喝什么药物治疗

好的，谢谢医生这和我现在服用的药物有冲突吗？用不用繼续服用我现在的药物

头晕和耳鸣都是常见的病症如果两种症状同时出现一定要引起患者的重视。那么头晕耳鸣是什么原因呢下面一起来看看吧！

1、头晕耳鸣是因为疾病原因

高血压、低血壓、贫血、冠心病、动脉硬化、脑血栓、血管瘤、动-静脉瘤。这类病常引起博动性耳鸣,与脉搏一致

颈椎骨质增生或椎间盘突出压迫椎A。

頭部外伤、脑震荡、脑炎、脑膜炎这类病常引起耳鸣及高频听力下降的感音神经聋。

焦虑症、抑郁症、精神分裂症等

甲亢、甲减、糖尿病、高血脂症、纤维束或微量元素缺乏。

其他如肾病、妇科病、胃肠病也可引起耳鸣

2、头晕耳鸣是因为耳部原因

中耳及内耳疾：不同嘚耳部问题都能引起晕眩,如中耳炎、美尼氏症等,一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题,甚至引致呕吐等现象。

耵聍栓塞外耳道、外耳道湿疹、鼓膜炎、中耳炎、耳咽管功能不良这类病引起的耳鸣一般不严重,病因去除后耳鸣多可消失。

梅尼埃病、噪声性聋、耳毒性饕物中毒、突聋等这类病引起的耳鸣比较严重。

Hunter综合证,听神经炎、听神经病,听神经瘤一些降血压药、心脏及糖尿药,甚至感冒敏感药等都可能有此副作用。

3、头晕耳鸣是因为心理精神原因

人的耳鸣与人的心理精神有着一定的练习,比如在人受到了意外事件的强烈刺激时会导致耳鸣症狀精神情绪紧张,情绪波动,忧郁或者是过度劳累等都会导致耳鸣症状加重。然而在耳鸣的时候患者的情绪和心理状态也会受到影响,这是这樣而导致症状会恶性地循环所以要消除耳鸣需随时保持愉快的心情。

4、头晕耳鸣是因为噪音原因

一些生活中常常处在噪音环境中的人是聑鸣症状高发的对象,与噪声接触的时间增加则耳鸣率也会增加对于原本就有耳鸣症状的患者,噪音很有可能会加重耳鸣的症状,但是也有可能会使得原病情得到缓解减轻,还有可能会促发另外的一种耳鸣症状。在临床上,通常采用掩蔽声来治疗耳鸣

多摄入钙铁锌硒等营养元素,多吃鱼类蛋类和肉类,薯类等食物,尽量避免过度劳累,不要出现熬夜的情况和体力透支。

多参加体育锻炼,多跑步,注意饮食和卫生习惯,以免引起肠胃病,尽量在早起多进行晨跑锻炼,女性可以多练练瑜伽多进行深呼吸这些都可以避免头晕耳鸣和呕吐的症状。

多吃富含维生素A,胡萝卜素、維生素B2的食品;含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,枸杞等

安排规律生活,避免这种情况最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯如果一旦发现情况比较严重,经常出现這种症状时就要及时到正规医院检查治疗,后期也要做好复查,避免治疗不当引起相关的疾病,为了自身健康,建议大家能定期进行体检!

用拇、食、中指揉搓耳廓及耳后颈部十多次,再按揉耳门、听宫、听会、翳风等穴,每穴15-30秒。用拇、食、中指捏住耳廓做牵引法十多次,然后用中指插入聑内做快速的震颤法与此同时,病者自己用手捏往鼻子向外鼓气,可反复做2-3次。每日早晚捏提耳廓20一30次

用料:鸽子 1只,黄芪 30克,党参 30克。

制作:三料共煮,饮汤食肉

功效:适用于脑部血液供应不足而引起的眩晕。

用料:桂圆肉 10克,炒枣仁 10克,红枣 10枚,冰糖适量

制作:将上述用料同煮、炖汤,每天臨睡前服用。

功效:适用于气血两虚性眩晕

用料:炒熟黑芝麻 30克,大料 50克,白糖适量,大米适量。

制作:熟芝麻磨碎待用大米加水煮粥,待煮沸后,调叺芝麻。焖2～3分钟后,再放入白糖早晚温食。功效适用于肾虚性眩晕

用料:茶菊花 15克,枸杞子 l0克,甘草 5克,决明子 10克。

制作:以上四种料加水适量煎汤,当茶饮