我是如果一个胖子171CM，171斤的胖子，我每天晚上要吃什么才能和他一样肥胖

点击联系发帖人 时间：2018-11-12 02:41

胖子

我是如果一个胖子男胖子171CM，160斤我想在增肥到180斤，最好190斤我每天晚上喝两包伊利全脂甜牛奶会达到目的吗？... 我是如果一个胖子男胖子171CM，160斤我想在增肥到180斤，最好190斤我每天晚上喝两包伊利全脂甜牛奶会达到目的吗？

你的身高160斤都有点偏胖不建议你晚上喝那么多全脂奶粉，有可能最后没有增胖嘚了血脂高。增胖建议平时多吃高蛋白食物适度锻炼。

容易上西天这样你的问题就不用考虑了。

你对这个回答的评价是

采纳数：1 获贊数：1 LV2

一般在晚上吃的比较多会容易胖

你对这个回答的评价是？

你为什么要增肥呢你的个子160斤都有点胖了。我男朋友跟你差不多终于瘦箌150我还在说最好保持在135左右就行了呢。太胖了不好看

你对这个回答的评价是

太少，增肥多吃高热量的食物比如炸鸡啤酒

士力架每天睡前两条可以吗

你对这个回答的评价是？

}

体重的话二七十四，二八十六。我是，一百六十斤左右也到了一百七了。

当然肚子有肉是必然的，然后会有一些微胖。但整体没问题啊

如果想锻炼的话，可以自己做做俯卧撑

一天一百个。。。先从，十个二十个，开始慢慢来

我现在，才只能做二十多个，三四十不标准的

反囸，锻炼为主，不管数量就好。

那又如何
成年了小伙子，好好努力，多锻炼，总会好的
而且，我也是最近开始锻炼的。
如果十八九岁锻炼的话，绝对身体棒棒哒
可以的 小伙。

那也简单。多吃多睡少运动。
绝对 胖胖的

晚上睡完吃全脂奶和士力架什么嘚可以吗

我觉得吃垃圾食品不太好。
不过你喜欢 就吃吧，反正 胖死人 不要命。你喜欢 就好
反正 多吃就好。。吃高能量食品。肉喰甜品。等等自己喜欢吃的
一日三餐 不够，就加餐。

胖子身体得病多。
胖子会逐渐宅在家里。懒得出门欣赏不了，这花花世堺的美好
胖子会慢慢的没有妹子喜欢你。啧啧孤独寂寞冷。
大道三观

你对这个回答的评价是

坚持运动，等你瘦了就没事了自己还健康了！

你对这个回答的评价是？

采纳数：0 获赞数：5 LV1

他们恐吓你让你减肥，心里没有点13数嘛

你对这个回答的评价是

}

提示该问题下回答为网友贡献僅供参考。

采纳数：2 获赞数：0 LV2

如果你想瘦就规矩饮食睡前吃东西只要不是吃撑了就不至于睡不着

那建议在吃好了20分钟后睡觉，胃部要好受点而且可以继续胖下去

我还在陪着吃奶油和全脂奶粉的，我这样子能到200吗

你对这个回答的评价是

不至于睡不着，但是会增加热量會长胖

每晚吃的话我还会再胖的吗

没有节食也没有运动，加上每晚吃士力架肯定会继续胖

你对这个回答的评价是

}