接球位置不对吧最主要的是接浗位置要正确,经常打球手臂慢慢就会适应消肿就是时间问题,红花油按摩是最简单的
手腕淤血是正常的一个礼拜就會退,带护腕影响是很大的因为你带着垫球时力量很难控制,你带一段时间又不带手会重新淤血所以建议不要带。
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