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我倒是有几个窍门 1 我一般想睡的时候都挺直腰板 不知道为什么就突然清醒了 这好像是我一老师教我的 2 如果你困了 就喝一口冰沝 真是透心凉 心飞扬啊 不过小心感冒
上课前粘上透明胶布(大的那种)想睡觉一撕,就得鸟
这是一种心理暗示越感觉困就越来越困,伱给自己一个节点比如说这节课不睡,下课咪一会把一节课当成一个目标来度过!
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