咨询标题：右膝内侧半月板后角损伤2度，有误诊的可能吗？

医生您好，看了很多您的简介和病友的交流，认为您是很权威，希望能帮我查看下我的病情。
2015年3月中旬至4月4日（感觉受伤的日子）期间每天练习瑜伽及跑步，以至大腿、臀部等多处肌肉酸痛。但并未因此停止练习，在4月4日晚，跳健美操的时候，做屈右膝伸直左腿的下胯动作时，突然感到右膝刺痛，遂停止运动，步行回家，此时步行并未感到不适，直到上楼梯屈右膝用力又感到右膝刺痛。
伤后两日内，停止运动，小心走路，仍然时不时感到右膝内轻微撕裂感疼痛，用手按压各处均无不适感。于是去医院做了核磁共振，开了两种口服药，医生建议静养三个月看症状是否消失。
现已静养十天（注意保暖，少走，减少下蹲，少量静卧举腿运动）较长时间屈膝坐着伸直腿时，双膝都常伴有清脆弹响，不疼痛。右膑骨盖内侧偏上位置，按压缝处，有时有痛感。晃动双膝，均能感觉到膝盖骨有咕噜咕噜滑动的感觉，右边比左边明显。双膝外观正常，无红肿。

根据我的核磁共振片看来，有无误诊的可能性？
1、久盘放下后，腿部会酸麻一会儿。我长期运动腿部肌肉力量还可以，也很注意运动的保护（膝盖不超过脚尖）。近半个月的锻炼量确实增大不少，每天练习瑜伽。练到大腿肌激烈颤动。
请问我会不会是因为大腿肌疲劳而导致的急性半月板损伤？长期盘腿是不是导致半月板内侧后角损伤的可能原因？左膝盖不疼痛，未拍片，但也有弹响与髌骨滑动的症状。是否可以判断左膝也有少量积液呢？
2、艾灸或盐包热敷，对于消除积液有帮助吗？如何判断积液是否消除？
3、按压髌骨内侧处的肿痛感，是否与积液有关？
4、已购买Lp弹簧护膝。佩戴时髌骨内侧偏上处有轻微肿痛感，是否积液消除后才适合佩戴护膝？
5、前天下雨，右膝盖酸痛了一天，我目前的损伤是否可能引发关节炎？
6、静坐上身前驱拉伸膀胱筋的动作可以做吗？膝跪地俯卧撑可以做吗？
（万分感谢医生的耐心阅读！）

深圳龙华人民医院 影像科
深圳龙华人民医院 综合外科

药物名称：恒古骨伤愈合剂
服用说明：1次/2日，1瓶/次，1瓶25ml,12天一个疗程。已经服用1周，没什么不适。
药物名称：盐酸氨基葡萄糖胶囊
服用说明：2次/日，1粒/次，6周一个疗程，没什么不适反应，已经服用一周左右

您看重新拍的照片看得清吗？期盼您的诊断建议。过几天我抽空来您这里面诊。

目前已静养十九天，感觉恢复良好。我预约了明天下午2点半您的门诊，我会带好片子过去。期待您给我做个体查，全面诊断一下！十分感谢！

欧阳大夫您好！上回您没确诊，开的核磁共振我约到了明天下午拍片。目前双膝都有过度伸直髌骨下缘压痛的症状！走路、下蹲、爬楼都无症状，也没有打软腿。我自己怀疑是脂肪垫肿了。
1.请问脂肪垫和轻度髌骨软化能从核磁共振看出吗？ 
(如果可以看出，我想把左膝也拍一下。)
2.我在原来的网站预约不了您，请问怎么预约您？

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