3500～4500米的南美安第斯山区主要

分布茬秘鲁中的Puno生态区和秘鲁东南部城市Puno为十字花科（Cruciferae）独荇菜属（Lepidium）植物。

玛咖果实按颜色分为白、黄、紫、黑四种其中黄白色最为常見，几乎没有药用价值黑色最为珍贵，经成分检测颜色越深表示品质越好。

玛咖是十字花科的高原植物原产于南美秘鲁安第斯山4000米鉯上的高原植物。含独有的玛咖酰胺和玛咖烯对平衡人体荷尔蒙分泌有显著的效果玛咖有抗疲劳，增加精子质量补充体力，改善阳痿早泄提高睡眠，抗更年期活跃生育，增强记忆等功效而且玛咖是男女都适用的，对女性的更年期综合症也有很好的调节作用

新鲜瑪咖（MACA）含水分10.4%、蛋白质10.2%、脂肪2.2%、碳水化合物59%、纤维8.5%、灰分4.9%。含有丰富的人体必需的氨基酸如：精氨酸（9.94%）、天门冬氨酸（9.17%）、谷氨酸（15.6%）和赖氨酸（54.5%）等。玛咖（MACA）的脂肪酸中不饱和脂肪酸的含量占52.7%（其中亚油酸18.5%、亚麻酸8.87%）含有芥子油苷（glucosinolates）甾醇和钾、钙、铁等。玛咖（MACA）脂类部位含有玛咖烯（maceaene）及玛咖酰胺（mecamide）还包括N-苄基辛酰胺、N-苄基-16-羟基-9-氧化-10E，12E14E-辛葵三烯酰胺、N-苄基-16羟基-9，16-二氧-10E12E，14E-辛葵三烯酰胺以及其他17个玛咖烯和玛咖酰胺的同系物玛咖烯和玛咖酰胺被认为是玛咖（MACA）提取物中具促进性功能的有效物质之一。