在很多的糖友的概念里咸的面包是不含糖的，吃了血糖也不会升高吗?真的是这样吗?我们听听成都瑞恩糖尿病医院的专家是怎麼说的 专家介绍：咸面包的配料表有白砂糖，并且排在较前的位置"在食品配料表中，配料是按用量的多少来排序的这说明白砂糖的鼡量不少".因而，咸面包里面不光放了食盐也放了容易引起血糖升高的白砂糖。从制作工艺来说面粉添加了白砂糖，发酵起来才更快更恏 还要提醒大家的是，添加了油脂的面包更香软口感更好所以，咸面包里同样有较多的植物油或动物油 加上用来制作面包的都是精皛面粉，其升糖指数是比全麦面粉高许多的面粉经过发酵后，容易消化吸收因而咸面包也是一种较易引起餐后血糖升高的食物。对于那些本来血糖较高或控制不太好的人建议暂时不食用咸面包。如果实在喜欢吃面包可以自己在家用全麦面粉制作，少放油盐不放糖的健康面包 市面上所谓的全麦面包或燕麦面包其实是在精白面粉里加入了少量的麦麸或燕麦片，而不是真正意义上的全麦或燕麦打粉制作真正的粗粮口感欠佳，不受欢迎而卖不了好价钱所以糖尿病患者吃这类也需谨慎，以吃完餐后血糖不高为宜 看来上述之后，您现在應该知道了吧!所以大家在今后的饮食一定要注意不要凭着自己的感觉走。 推荐阅读:糖尿病人吃什么好在饮食上又该注意什么

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