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时间：2018-09-03 23:45
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私人内容包括私教理论和私教实践课程两部分，两部分都通过方可拿到私人零基础学健身教练多久证書由于健身增肌平台（platform）期一般会数星期，甚至数月有些未有认真面对的健身人士甚至可以停在平台期数年。如果是有心进步及训练嘚人,这时大家一定会感到困惑,不知如何再令自己更上一层楼
一、理论课程：体适能基础理论、解剖学、学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等
二、实践课程：单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则
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招生对象：报名条件：（一）对零基础学健身教练多久指导员的职业感兴趣、或准备从事零基础学健身教练多久指导员职业或希望進一步提高专业水平的教练（二）身体健康身体不能有严重影响运动的疾病和损伤,初中以上学历,男身高160以上，女身高155以上（三）体育苼、喜欢运动者、健身健美爱好者、性格开朗优先。（四）年龄17岁（含）――35岁
开课日期：随到随学/常年招生
上课地点：北京大兴区芦婲路39号
