哮喘患者的饮食建议有:
1.主食及豆类的选择:热量要求与正常人相近,并无特殊要求,对提供热量的主要食物(米、面或其他杂粮),可按照病人平时的饮食量进食,多食豆腐等大豆制品。
2.肉蛋奶的选择:病人因反复哮喘,久病体虚,抵抗能力降低,所以要给予足够的蛋白质饮食,以满足机体的需要。
3.蔬菜水果的选择:宜多吃新鲜蔬菜和水果。不仅能补充多种维生素和无机盐,而且还具有祛风、下气、化痰的功效,对预防哮喘发作有利。为防蔬菜食物偏凉,烹调时可加入适量生姜。另外注意多食维生素A和维C丰富的食物。
4.水果的选择:食用适量的枇杷、核桃仁、蜂蜜等物,有助于大便畅通、腹压下降,可防哮喘发作。另外哮喘发作时常伴有痰多、气喘、咳嗽症状,可以常食清热、化痰、止咳的荸荠、甘蔗、以辅助治疗。
5.增加液体摄入量。大量饮水,有利于痰液稀释,保持气管通畅;每天饮水量至少2000ml(其中包括食物中的水分)。
6.其他:含有钙质丰富的水果有山楂、柑橘,同时维生素C含量亦高。干果类,如性杏仁、瓜子、含钙量也很丰富。
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