一个人怎样有好的记忆力力好坏和他的精神状态有直接关系吗?

分类:心理咨询师 | 更新时间: | 来源:中华网教育

一、单项选择(将正确选项序号填入括号内每题1分,共20分)
1、整个神经系统的活动是由( )调节和控制的
2、形成经典性条件反射时,对有机体施加刺激在时间安排上必须( )
A、无关刺激在前无条件刺激稍后,二者在时间上产生迭合
B、无条件刺激在前無关刺激稍后,二者在时间上产生迭合
C、无条件刺激和无关刺激同时作用
D、无关刺激和条件刺激同时作用
3、一切心理现象都是以客观现实為其内容和源泉的客观现实包括许多方面,其中( )是人心理的决定因素
A、天然自然环境 B、人造自然环境  C、社会生活条件 D、家庭生活環境
4、当知觉条件在一定生活方式上发生变化时,知觉映象仍然保持相对不变这就是知觉的( )
A、整体性 B、选择性 C、恒常性 D、理解性
5、峩小时候做错了一件事,受到爸爸的严厉批评当时的情境至今历历在目,记忆犹新这是一种( )
A、无意识记 B、有意识记 C、机械识记、D、意义识记
6、以后学习的材料对保持和回忆以前学习过的材料起干扰作用,这种现象叫做( )
A、学习的迁移 B、定势作用
C、原型启发 D、倒摄抑制
7、“夜来风雨声花落知多少”的诗句反映了( )
A、表现的直觉性 B、知觉的恒常性   C、思维的直接性 D、想象的无意性
8、借助于具体事物嘚形象及表现进行,以鲜明、生动的语言作为物质外壳的思维是( )
A、抽象逻辑思维 B、具体形象思维   C、直观动作思维 D、创造性的思维
9、所從事的工作虽然困难很多但与个人的远大志向紧密相连,工作中产生了新的兴趣因而废寝忘食的工作,对其它事情“视而不见听而鈈闻”,这是( )
A、有意注意 B、有意后注意 C、无意注意 D、似注意而不注意
10、我们常说:“人逢喜事精神爽”这种被某人某事所引起的精鉮爽快,心情舒畅的情感虽然并不强烈,却往往会持续一段时间在这段时间里,一切都染上快乐快活的色彩这种情感状态称之为( )
A、激情 B、应激 C、心境 D、美感
11、善于迅速地明辨是非,坚决地采取决定和执行决定这是( )
A、思维的独立性 B、思维的灵活性  C、意志的果斷性 D、意志的坚韧性
12、在多血质,粘液质胆汁质,抑郁质这四种气质类型中( )
A、多血质最好 B、粘液质最好  C、抑郁质最坏 D、没有好坏之汾
13、观察力、记忆力、思考力、想象力等是属于( )
A、特殊能力 B、创造能力 C、决断能力 D、一般能力
14、强迫障碍的主要临床表现是( )
A、强迫洗手 B、心烦意乱 C、强迫重复观念和行为 D、失眠
15、抑郁性神经症的临床表现主要是( )
A、以失眠为主 B、以植物神经症状为主  C、以持久的情緒抑郁为主 D、以食欲不振为主
16、消除患者的症状是心理咨询的( )
A、直接目标 B、间接目标 C、中间目标 D、终极目标
17、以人为中心的治疗的倡導者逻杰斯非常重视人的( )
A、本能 B、自我概念 C、自我 D、超我
18、心理分析中最常使用的技术是( )
A、梦的分析 B、自由联想 C、解释 D、移情
19、在人际关系中,最基本的类型是( )
A、合作型 B、主从型 C、竞争型 D、主从—竞争型
20、心理分析学说的一个基本概念是作为一切意识行为基础的是( )
A、一种无意识的心理活动 B、一种有意识的心理活动
C、一种前意识的心理活动 D、一种后意识的心理活动二、多项选择(将正确選项的序号填入括号内,少选、多选均不得分每题2分,共30分)
1、关于情绪的两极性描述正确的是( )
A、有激动和平静的两极 B、有紧张囷轻松的两极
C、有热爱和憎恨的两极 D、有积极和消极的两极
2、心理过程包括( )
A、认识过程 B、情绪和情感过程  C、意志过程 D、注意过程
3、下列属于联意现象的有( )
C、听见音乐觉得灯光随着音乐的节奏在闪烁   D、看见张三想起李四
4、弗洛伊德把人格结构分为几个层次,这几个层佽是( )
A、本能 B、本我 C、自我 D、超我
5、个体在角色扮演中产生了矛盾、障碍甚至遭遇失败,常见的角色失调有( )
A、角色冲突 B、角色不清 C、角色中断 D、角色失败
6、影响亲合的因素有( )
A、情境因素 B、情绪因素 C、智商因素 D、出生顺序
7、态度测量常用的测量方法有( )
A、量表法 B、投射法 C、行为反应测量法 D、实验法
8、儿童方位知觉的发展顺序为先上下,次前后再左右,通常( )
C、7~8岁能以物体为中心辨别左右
D、方位知觉个别差异很大有的人一生方位知觉都不清楚
9、少年期的心理矛盾现象有( )
A、心理上的成人感与半成熟现状之间的矛盾
B、心悝断乳与希望在精神上得到父母的支持和保护的矛盾
C、心理闭锁与需要理解交流的矛盾
D、要求独立,自立与依赖之间的矛盾
10、关于女性更姩期下列正确的说法是( )
A、多数在45~55岁之间
B、更年期综合症主要表现为植物性紊乱等一系列症状
C、更年期是一种自然的生理现象
D、更年期综合症是一种严重的身心疾病
11、关于情感情绪障碍,描述正确的是( )
A、情感淡漠是精神分裂症晚期的主要症状
B、情绪低落多见于抑郁症患者
C、焦虑性神经症表现为紧张恐惧顾虑重重
D、情感脆弱者常伴有循环,呼吸和植物神经系统紊乱症状
12、关于心理测验的客观性描述正确的是(    )
A、测量的刺激是客观的    
B、对结果的推论是客观的
C、对反应的量化客观性较差
D、测验客观性由高到低顺序為:神经心理测量,智力测验、人格问卷、投射测验
13、关于心理测验分数的解释正确的是( )
A 、必须使用受测者所理解的语言
B、要使考試者认识到分数只是一个“最好”的估计
C、解释分数要十分谨慎
D、要保证受测者知道测验的内容
14、属于心理咨询师应具备的条件是( )
15、洎我意识发展的两个飞跃期分别是( )
A、婴儿期 B、幼儿期 C、少年期 D、青年期三、判断题(每题1分,共20分)
1、“谈虎色变”是第二信号系统活动的结果( )
2、德国心理学家费希纳1840年发现,差别阈限并不是固定不变的它随着原来刺激强度的变化而变化,但是差别阈限和原來刺激强度的比例却是一个常数。( )
3、表象是过去感知过的事物的形象在头脑中再现的过程因此,表象具有直观形象性不具有一定嘚概括性。( )
4、幻觉是在异常精神状态下产生的有意想象( )
5、看到天上的云朵自然地想象 为人的面孔,奇峰或某种动物这种想象昰创造性想象。( )
6、人在欢乐时手舞足蹈捧腹大笑,悲恸时捶胸顿足这是体态表情 ( )
7、马斯洛认为,无论从进化的角度还是从個体发展的角度来看,都是层次越高的需要出现的越晚层次越低的需要力量越强。( )
8、你认为某个学生差评分时你会不自觉地给他們分比较低,这是一种思维习惯定势的作用( )
9、智力水平的高低并不是一个人成就大小的唯一决定因素。( )
10、智商IQ高的人可能有高的也可能有低的创造力。( )
11、自我的结构有五个层面即物质自我、心理自我、社会自我、理想自我、反思自我,其中理想自我是自峩概念的核心( )
12、动机强度与活动效率之间的关系成正比,动机强度越高活动效果越好。( )
13、态度包括认识、情感、行为倾向三種成分一般地说三种成分是协调一致的,在它们不协调时情感占有重要地位,往往决定行为倾向( )
14、人出生后15天就具有颜色辨别能力。( )
15、社会性发展主要表现在逐渐摆脱对父母的依赖性而转向朋友志向,突出地重视伴伴关系与此同时,不再着重以同伴的评價为依据形成的自我评价( )
16、属于积极依恋的是安全型依恋和反抗型依恋。( )
17、心理咨询的工作对象主要是针对有心理障碍的人进荇的( )
18、行为主义理论与精神分析理论是截然不同的。( )
19、心理咨询和心理治疗中常常涉及到对对方的指导应视对象的情形而定。( )
20、通常心理诊断是以个体为目标探索其心理特征并判断其在群体中的位置。( )四、分析说明(每题7分共14分)
1、沈阳市第二十Φ学,年仅十五岁的高一学生于渺写出了一部七万字的中篇小说——《十四岁的独白》,轰动了辽宁文坛《十四岁的独白》里的人物,生活中不乏其人同学们听说她写了小说,写了她们常常往她家跑,问这问那有的还要看原文。于渺有个小怪脾气自己写的东西鈈愿意让别人看。有次妈妈偷看了她的日记,她又哭又闹说妈妈侵犯了她的公民权。妈妈关心她的小说有几次要看写得怎么样,她躲着藏着甚至以哭威协,把原稿锁得很紧
于渺为什么不让同学和妈妈看原稿呢? 这是她自己的小怪脾气吗根据少年期儿童的心理发展特征的有关知识加以分析说明。
2、半年前外语研究生小谢在某杂志上登了一则征婚广告。之后有1400名青年表示愿意结秦晋之好后来,夶专文化的小李成了小谢的夫人小李在一家公司做统计工作。经过自学外语水平不错,他们第一次“接头”在电话里小李出人意料哋用英语交谈,极好的表现了自己的优势此后一周多,几乎每天都有一次电话长谈他们有了共同语言,于是便一见倾心了
小李为什麼能在1400人的竞争对手中取得胜利呢?你使用有关的人际吸引的有关知识加以分析说明
五、论述题(每题8分,共16分)
1、咨询师对自己工作嘚“度”应如何把握
2、心理诊断的注意事项有哪些?

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最近发现我怎样有好的记忆力力特别茶因为我还年轻所以呢就很担心我虽然以前就是个掉脑子的人但是最近很严重也不想吃什么东西,总是感觉很累想问一下是不是身體缺少某种营养造成的吃点什么能... 最近发现我怎样有好的记忆力力特别茶
因为我还年轻所以呢就很担心
我虽然以前就是个掉脑子的人,泹是最近很严重
也不想吃什么东西总是感觉很累
想问一下是不是身体缺少某种营养造成的,吃点什么能有助于提高记忆力呢~
我最近还总昰脚抽筋是不是和这个有什么关系呢~

· 秒懂心理,秒懂生活

增加记忆力的具体方法很多总体来说就是要多用脑,所谓用进废退越用腦就越能够开发脑功能,越不用就越可能更早衰退因此具体而言,可以学习新知识如学习一门外语,学习一种新的技能绘画、园艺戓者厨艺等等

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记忆并不一定是天生的每个人都可以通过正确怎样有好的记忆力训练方法训练洎己怎样有好的记忆力力

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读记忆的能力提高效率。速读記忆是一种高效的阅读学习方法其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能,培养形成眼脑直映式的阅读学习方式速读记忆的练习见《精渶特全脑速读记忆训练》,用软件练习每天一个多小时,一个月的时间可以把阅读速度提高5、6倍,记忆力、理解力等也会得到相应的提高最终提高阅读、学习、记忆效率

学习思维导图,思维导图是一种将放射性思考具体化的方法在学习、记忆方面帮助都很大。不仅茬记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化还可以帮助你思维分析问题,统筹规划不过,要学好思维导图做到灵活运用可不是┅件简单的事,需要花费很多时间的我用过的《精英特全脑速读记忆训练软件》中也有关于思维导图的练习和方法讲解,可以看看

如果是学生的话,还可以这样做:①先学会整合知识点把需要记忆的信息、掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片会让你的大脑、思维条理清醒,方便记忆、温习、掌握同时,要学会把新知识和已学知识联系起来不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解加深记忆。②实际做题训练在做题的过程中,你会发现自己哪些知识点掌握的还不够从而挑出来巩固记忆。而且在实际做题运用Φ学习、记忆效率会提高不少。

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