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我今年45了，但是最近我发现我的牙齿变得特别的不好每次吃到硬的东西的时候都会感觉牙齿特别的疼痛，而且不能够吃凉的东西，一吃就感觉牙龈根都是堂的，而且这两天我发现我的牙龈，往上找了很多。导致我的牙齿根都露出来了，看着特别的难看。而且刷牙的时候还会一直的流血。我就去医院进行检查医生说这是牙龈萎缩，不知道出现这样的情况该怎么治疗会比较有效。
牙龈萎缩严重怎么办
牙龈萎缩可能是平时刷牙的习惯不好或者是不注意牙齿的卫生导致的一种牙齿疾病。患者一定要去正规的医院进行治疗你可以让医生开一些消炎的药物来吃。或者是开些中药来进行调理。
你可以去牙科进行牙龈的治疗，平时要注意保持口腔的卫生，要多进行刷牙，特别是晚上睡觉的时候一定把牙齿给刷干净，平时要注意不要吃刺激类的食物，这样会增加牙齿的严重性。要放松心情。
要选择去正规的医院进行治疗可以让医生做一个全面的检查，看下牙龈萎缩是什么原因导致的，因为只要找到原因才好对症治疗，平时要多增加一些身体的锻炼来提高身体的免疫力，患者要保持愉快的心情。
牙龈萎缩的患者比较特别的害怕，我们平时一定要根据引发牙龈萎缩的原因来治疗，此后的南辕北辙是由一些口腔疾病可引发出来的，我们只要治疗好那些口腔疾病我们牙龈萎缩的状况就会有所缓解
在我们医学上很多牙龈萎缩的是不需要治疗的，因此也没有一点特别实际的临床意义，因为随着年龄的增长，到了中老年的时候就特别容易出现牙龈萎缩的状况，所以患者不要特别的担心
牙龈萎缩的患者在平时要多加注意自己的口腔卫生状况就可以了，我们平时要养成早晚刷牙的良好习惯，我们在刷牙的时候一定不要特别的用力，正确的刷牙姿势，养成饭后漱口的良好习惯
牙龈萎缩一般是由牙龈炎发展而来的，当牙龈炎没有引起重视时，就会发展成牙周炎，牙周炎一旦形成，牙齿就会开始松动，牙齿旁边的肉就会慢慢地萎缩，牙根就会慢慢地越来越露出，这个时候的牙龈已经被破坏了，很难再修复了。
当牙龈萎缩已经发展形成，只能到牙医处消炎控制，最后只能让牙齿脱落了。牙医检查后会告诉你，是什么原因导致的牙龈萎缩，一般是刷牙方式不正确、饮食习惯不良、牙齿用法不当等，确定后就按照牙医嘱咐以后好好保护牙齿，以防再出现另外的牙龈萎缩。
牙龈萎缩是没办法修复的，所以最好的治疗方法就是预防了。平时养成良好的饮食习惯，不要冷热随意交替来刺激牙齿。形成正确的刷牙方式，不要用力过猛，刷牙要面面俱到，时间控制在2-3分钟，早晚各一次。另外，牙齿不要用来开酒瓶盖，对牙齿有很大的损伤。
平时要注意休息好不要过多的劳累要及时去牙科进行治疗平时要注意刷牙的习惯按时的去牙科进行检查，患者不要有心理的压力，要保持充足的睡眠。
平时刷牙的过程中一定要用对方法，要上下刷，动作不要太粗暴，保证每个面都有刷到，同时要注意生活中的环境，吃的食物等，尽量预防牙龈萎缩现象。
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预防牙龈萎缩掌握六大措施 牙龈萎缩怎么办
大部分是不可逆的，一旦牙龈萎缩就法恢到原来的样子，所以日常生活中我们要注意预防牙龈萎缩。那么，预防牙龈萎缩的措施有哪些？1、养成良好的口腔卫生习惯：应选用符合国家标准的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。2、定期的口腔。每6到12个月做一次专业洗牙，是预防症的有效措施。已有症状的患者，应及时接受系统牙周治疗。3、掌握正确的刷牙方法。使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的磨擦剂应粗细合适。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的磨擦剂应粗细合适。如过硬的牙刷、牙膏中摩擦剂颗粒过粗，及不整确的刷牙方式，都会导致牙龈萎缩。4、不要图便宜和方便。在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这些不良修复体也是引起牙龈萎缩的主要原因。5、严防环境污染：砷、铅等可导致，牙龈及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。6、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病：如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩；和缺乏维生素C，易使牙龈出血；糖尿病人容易发生口腔炎症；白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也会随之好转。平时积极地预防牙龈萎缩很重要，一旦患病要及时的进行治疗。那么，患上牙龈萎缩怎么办？1、主动治疗炎性口腔病比如说牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都容易刺激而引致牙龈萎缩，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询；对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。2、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩；贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血；糖尿病人容易发生口腔炎症；白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。牙龈萎缩会导致牙齿敏感，即吃冷热酸甜等食物时，会有短暂而尖锐的疼痛。应及时预防。3、定期检查或洗牙预防牙龈萎缩该方法主要起在预防作用，应当有一所固定的正规牙科医院诊所，定期到院检查，预防牙周炎、牙龈炎等口腔疾病，定期洗牙可起到去牙石的作用。4、酸奶可以缓解牙龈萎缩牙龈萎缩不妨每天坚持喝一杯酸奶吧！研究人员发现，经常喝酸奶的人患上牙龈萎缩的几率比不怎么喝酸奶的人要低很多。研究人员对900名年龄在40-80岁之间的参试者进行了评估，了解到了这样一项数据：与很少喝酸奶的人相比，每天摄入酸奶或其他乳酸饮品50克或更多的人，较少出现牙龈萎缩以及其他牙周病。5、吃南瓜子有助于治疗牙龈萎缩老人还可以常吃南瓜子来改善。由于南瓜子仁中富含对牙齿有益的磷和胡萝卜素。而老年人患上牙龈萎缩症与体内磷和胡萝卜素的缺失有着很大的关系。常吃南瓜子可以补充体内的磷和胡萝卜素，以防牙龈萎缩的发生。为了方便老人食用南瓜子，可以将南瓜子磨成粉晒干后食用。每天吃一小勺效果最佳。6、常嚼枸杞子防治牙龈萎缩牙龈萎缩怎么办？咀嚼枸杞子可以收到满意的效果。由于枸杞子有促进牙周膜和纤维细胞增殖及附着的作用，特别是生枸杞子效果最佳。所以老人经常嚼食一些生枸杞子对于预防牙龈萎缩有着积极的作用。具体做法是：取20粒枸杞，用清水浸泡5分钟后放入口中嚼碎，与牙跟充分接触，3分钟后咽下。每日1次，连续进行2周。
（责任编辑：欧家福 ）
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大部分牙龈萎缩是不可逆的，一旦牙龈萎缩就无法恢复到原来的样子，所以日常生活中我们要注意预防牙龈萎缩，下面我们来看看预防牙龈萎缩六大措施。
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擅长：从事生殖妇科临床工作20余年，有丰富的临床经验，擅长不孕症....牙龈萎缩如何预防呢
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牙龈萎缩如何预防呢1、补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。2、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B族维生素有助于消化，能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于控制疾病发展。3、注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。4、少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。5、过多的供应与缺乏，都可引起机体的营养代谢的紊乱，各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人，摄取适量的氟化物，脂肪食物不宜过多。
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