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我已阅读并同意、中的全部内容！《好看》依托百度技术，精准推荐优质短视频内容，懂你所好，量身打造最适合你的短视频客户端！腰间盘突出怎样治疗好？这几个姿势一定要改.
10:17:57 本文行家：
腰椎间盘突出是一种特别常见的疾病，该病的发生给患者带来很大的危害，当疾病发生以后，就会特别的痛苦，我们一定要重视起来。对于腰突患者来说选择正确的治疗方法尤为重要，但是很多生活中的坏毛病直接影响了治疗效果，甚至也是腰间盘突出的形成原因。& 日常生活中一定要改掉的几大坏习惯1.葛优躺工作了一天，回到家就葛优躺，真是舒服到不行。但是，这种越舒服的姿势可能伤你越深。 “葛优躺”时，腰椎受压，且没有承托力，整体下沉，身体的中轴线跟着后移，如果长时间处于“葛优躺”的姿势，容易引发腰椎间盘突出，导致脊椎畸形。长久保持这个不良坐姿会让肌肉和韧带疲劳，没有了肌肉和韧带的保护，可能导致腰椎间盘突出，对于腰突患者来说只能加重疼痛情况。2.弯腰、低头、盯电脑、看手机有多少人一天大部分的时间都是弯腰低头看手机盯电脑的，久坐族，伏案族中招最深。长期下去，会出现腰痛，这种腰痛是一种慢性劳损的过程，主要是由于长期的姿势不良引起的。微信3.睡太软和太硬的床床太软会让脊柱在睡眠过程中凹陷变形，而床太硬呢，又容易导致腰椎间盘突出。最好就是睡上去，腰部没有明显下陷。4.别穿“恨天高”穿太高的高跟鞋，人易前倾、翘屁股，腰椎需要前凸才能保持平衡，这样改变了脊柱本身的生理弧度，腰椎容易疲劳。微信5.别瞎按腰痛难忍能去按按摩吗？专家提醒，暴力推、旋腰部，会加重原有疾病。如果感觉腰部肌肉紧，不舒服，可以做一些按摩、热敷理疗，但一定要去正规医院做，这能减轻酸痛，但对治疗疾病没大用处。还可以自己适度敲打一下腰部，相当于做按摩，帮助肌肉松弛。& &对于腰间盘突出的治疗一定要注意上面几大问题，当前治腰间盘突出的方法：手术、口服药物、物理疗法、膏药，其中，物理疗法的按摩、推拿，这种方法对病情不严重的患者多少有些帮助，但总体来说以缓解为主，治疗效果有限；药物当中，西药侧重止疼可治标不治本，中药通经活络，见效慢，疗程长，病人肠胃吃坏了不说还多花钱；而手术，是所有方法中最危险的一种。比如腰椎病灶在中枢神经、马尾神经上，一旦手术过程中碰到不该碰的地方，那这个人下辈子就瘫了。膏药以“见效快、低代价、直达病灶”为主，用“以骨补骨，在病灶部位直接给骨头吃药”的方式安全无风险，广受腰间盘突出患者认可。如乔氏黑玉膏效果就很不错，治疗腰间盘突出一定要选择适合自己的贴疗方式，更多健康，更多资讯，关注微信，精彩不断！
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更新时间： 16:34:30
健康分享者：ask
该经验由 ask 发布经验求助，查看TA的任务需求
现在患有腰间盘突出症状的人越来越多了，像一些白领工作者和女性朋友都是患腰间盘突出症状的首要人群，我们都知道患有腰间盘突出是非常痛苦的一件事情，但治疗腰间盘突出是需要一个长期坚持治疗的疾病，很多人都没有时间去专业医院进行恢复治疗，所以耽误了时机，其实我们也可以在家里自己进行一些，治疗腰间盘突出疾病的一些方法。
步骤/方法：
治疗腰间盘突出的方法有:可以多做一些瑜伽动作。瑜伽主要讲究身体的伸展，长时间做一些瑜伽动作不但能改善腰间盘突出的症状还能达到，修身养性的效果，对女性是很好的一种运动。
治疗腰间盘突出的方法有:不要长时间坐，像每坐半个小时或者一个小时左右，就要起身站立一会，然后腰部随着双手手臂，进行左右摆动，这样对腰部的血液循环非常有帮助，长时间坚持对治疗腰间盘突出也是有很好的恢复效果。
治疗腰间盘突出还可以进行热敷，首先我们要准备一盆温水和一块干净的毛巾，然后把毛巾浸湿伏在自己的腰上，当毛巾变得不是很温暖了，就再浸泡一下，这样来回循环十次左右，每天进行早中晚三次，对腰间盘突出也是很有效果。
注意事项：
意见建议:以上就是我为大家搜集的治疗腰间盘突出的方法有那些，腰间盘突出，特别是在阴雨天，天气不好的时候更痛的厉害，所以腰部的保暖工作一定要做好，不让腰部感觉到有凉风，平时也不要做剧烈的运动，以防腰间盘突出更严重了。
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参考价格：￥26.6腰间盘突出到底怎么治出根？一针见血！
如果想治好腰间盘突出，首先要了解腰间盘突出到底是什么?怎么形成的?为什么特别痛?为什么有时腿也痛?只有知道了病理，才能更好的调理，更好的治疗腰间盘突出!
腰间盘突出大部分是由于久坐不运动导致，病理其实很简，先看正常的椎间盘：
病变的椎间盘：也就是说，由于长时间的姿势不正确或者体力劳动，长时间弯腰，一直压迫椎间盘，导致椎间盘纤维环破坏，髓核突出。突出的髓核正好压住神经根，引起的疼痛!
其实腰间盘问题分为三个阶段：膨出—突出—脱出
膨出阶段，处于前期阶段，处在此阶段，只是纤维环变形稍微膨出，稍微碰到神经，很多患者痛感不明显，此阶段也是最好调理阶段;
突出阶段，也是患者最多的阶段，痛感较强，主要是纤维坏破坏，髓核挤压神经，有的会引起坐骨神经痛，严重的难以翻身，就连打个喷嚏都会醉;
脱出阶段，最后阶段，髓核流出纤维环，游离在椎管和神经中，到达此过程很严重，只有到医院手术治疗了!
最重要的阶段到了!治疗腰间盘突出如何一针见血!!!
首先腰间盘突出建议保守治疗，非保守治疗就是手术治疗、有限手术治疗，但是动手术风险很大，而且后期复发概率仍然很大;有限手术治疗：经皮穿刺髓核切除术(在X线的监视下将髓核钻碎吸出)、胶原酶化学溶液术(在X光的监视下用胶原酶将髓核溶液)两种，但是这两种方法需要合适的位置和病症，所以真正能做的很少。所以很多医生的建议是保守治疗!!!
问题来了：怎么保守治疗!!!
目前保守治疗的方法有以下几种：
1、服用口服止疼药
当患者疼痛难忍时会选择口服药止疼，但是典型的治标不治本，而且药物伤肝脏，根本起不到好的效果，所以此法可以pass!
这个名字是不是很熟悉?就是拉伸脊柱，让突出的髓核吸回去，但是当不拉的时候又会复发，没有从根本上解决问题，而且挤压的神经已经有严炎症产品，此方法也不是很适合!
3、按摩/理疗
目前按摩治疗的也比较多，但是真正靠谱的却不多，手法不当的话，很可能把突出按成脱出!!!
现在有很多的正骨机构，手法很独特，效果确实不错!但是并不是每一个患者都能找到合适的正骨机构，此法可取!(微信 可推荐好的机构)
这个方法也是很多患者在使用的方法，但是市面的产品参差不齐。或者很多人对膏药的认识是有限的，总感觉什么产品都是狗屁膏药，能有好的吗?如果你仔细研究确实有很厉害的产品，有些产品的重要成分很足，贴上去能够快速的消除神经根水肿，快速止疼的作用!
6、运动康复
腰间盘突出有很多运动康复的案例，但是运动方法是否得当，有些患者在运动中会有很强的疼痛感，很难坚持下来，但是方法对了，这个也是可取的。
当然治疗腰间盘突出的方法还有很多，常见的方法基本以归纳，综上述说，能起到良好的效果有一个好的正骨机构或者，一个好的膏药能够起到良好的效果再加上康复运动是很好的选择!
腰间盘突出患者需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等
更多腰间盘突出及骨病可加微，给你推荐更适合你的治疗方法!图片来源于网络，如有侵权，请联系小编！
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