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保存至快速回贴乙肝大三阳肝功能正常太瘦弱想增肥可以吃增肌粉么？
患者信息：男
病情描述：乙肝大三阳肝功能正常太瘦弱想增肥可以吃增肌粉么？
希望解决的问题：乙肝大三阳肝功能正常太瘦弱想增肥可以吃增肌粉么？
最佳回答百姓健康网54980位专家为您在线解答
病情分析：根据你的描述，这种情况下可能是乙肝病毒携带者，不需要特殊治疗，医生的话完全正确的。至于你想胖起来，也不是一朝一夕的事情，只要合理饮食，身体健康，胖与瘦就随缘吧。不能强求。
回答时间：
Ta帮助了225人
28岁提问时间：
病情描述：我因乙肝导致脾肿大，脾功能亢进，贫血．请问除了手术还有其它的治疗方法消除脾肿大吗？
医生建议：你好：根据你的描述不清楚脾大多少？这个最好的是手术比较好，另外，也可以用中药治疗，最好服用汤药比较好。成药没有针对性，因为每一个人所得的病并不是同样的症状，所用的药肯定要随着病情不同而加减变化，西药是效果快，但不稳定，容易复发，而且副作用大，容易产生依赖，所以只能治标不治本，成药成分是针对广大同一个病情的患者配方生产的，里面也有些药是你不需要的，但你需要的药物成药成分不含有。所以建议你最好去当地权威中医医院进行辩证治疗最好。不用担心，积极治疗是可以治疗好的。
44岁提问时间：
病情描述：关于治疗乙肝可用
医生建议：首先需要明白乙肝转阴没有特效根治办法。所以是没有办法转阴的。不要总是想着转阴。关键是维持肝功的正常。当然自然转阴也是有的。。。。建议检查肝功，只要肝功检查正常，就不要担心。但是平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物，多喝水多吃蔬菜水果。
29岁提问时间：
病情描述：太原乙肝到哪里治好呢?我是急性乙肝，总是肝区不适，发低烧，易感冒，食欲不振，恶心，呕吐等。经过复查，病情有明显的恶化。要怎么治疗呢？太原乙肝到哪里治好呢?
医生建议：急性乙肝的特点是发病急，病程相对较短。急性乙肝症状主要以下这些：感觉肝区不适、隐隐作痛、全身倦怠、乏力，食欲减退、感。。到恶心、厌油、腹泻。患者有时会有低热，严重的患者可能出现黄疸，这时应该及时到医院就诊，但由于急性乙肝干多表现为胆囊炎。。，上消化道炎症等症状，容易被误诊。乙肝小三阳患者还应定期咨询肝病专家一定要是名副其实的，了解自己的病情和有关知识，掌握好肝病的科普知识，才能使自己有主心骨，不会人云亦云，不会上当受骗，白花冤枉钱。
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34岁提问时间：
病情描述：乙肝的最新治疗方法有哪些？
医生建议：你好，乙肝患者的治疗，一个是提高自身免疫力，提高机体抗病毒的能力，当转氨酶大于80或持续肝功异常、肝硬化的时候说明自己免疫机制启动，这时候用抗病毒药效果比较好。DNA转阴后，才能使病情稳定。这个病是不容易治愈的，另一个就是采用保肝护肝治疗，使肝功正常，肝脏不受损就行了。。建议你到正规医院做系统检查，由专家指导用药。另外平时要注意饮食，忌酒，忌食辛辣，注意不要过度劳累和熬夜，保持好心情，加强锻炼，提高自身免疫力。乙肝患者是可以结婚生育的，但是生育的时候一定要做好提前准备和治疗，出生时做好母婴阻断措施。
36岁提问时间：
病情描述：合肥治疗乙肝的专科医院,合肥治疗乙肝的医院哪个好合肥治疗乙肝的专科医院,合肥治疗乙肝的医院哪个好,乙肝有慢性乙肝和急性乙肝.要治疗好乙肝该用什么方法比较有效果呢?
医生建议：坚持治疗，用足疗程，把握"终点".临床研究和实践表明，慢性乙肝的抗病毒治疗需要长期治疗，才能最大限度持久抑制乙肝病毒复制，从而达到控制疾病进展、预防发生肝硬化和肝癌的目标。警惕耐药，早发现、早处理。例如应用拉米夫定治疗的患者中发生耐药变异率较高，时间也可能较早。特别是治疗过程中HBVDNA下降迟缓的患者往往会较早较多发生耐药变异，更应密切观察。选好药物，实施规范化、个体化乙肝治疗。目前市场上被称抗乙肝病毒的药物越来越多，特别是大量虚假广告和不实宣传，要到正规的肝病医院进行咨询。把好拐点，适时调整治疗策略。不论开始治疗选择何种方案，一旦实施后都要注意做到及时监察。太瘦了怎么办？增肌总失败？你需要这份增肌食谱！太瘦了怎么办？增肌总失败？你需要这份增肌食谱！增肌减脂号百家号太瘦了怎么办？增肌总是失败怎么办？那是你没有按照这份食谱吃！今天这份食谱，是专给偏瘦人群准备的健身增肌饮食计划。我们都知道增肌期，首先要保证蛋白质和碳水化合物的比例，总热量摄入也要略高于基础代谢+训练支出。合理搭配饮食结构很重要按照碳水化合物应该占50%，脂肪20%，蛋白质30%分配你每一餐的食物(该比例可以变化浮动，但不要变化太多就好)。1、碳水化合物碳水化合物通过为肌肉提供燃料直接促进肌肉生长，提高新陈代谢水平。缺乏能量的肌肉会很快退出合成代谢状态，减慢生长或者干脆罢工。碳水化合物还可以促进胰岛素的释放。胰岛素是公认的最强合成代谢激素。增肌期间，尤其是健身后记得多吃高gi的碳水食物。面包、糖水、土豆泥都是不错的选择，增肌的效果非常棒。2、蛋白质蛋白质是增肌的主力部队。他是肌肉合成的主要元素。如果从外部摄取的蛋白质和能量不足，我们的身体就会开始消耗自身的能量和蛋白质。这意味着肌肉会被分解，辛辛苦苦锻炼的结果会被浪费。增肌期间请多吃动物蛋白质。它的吸收率比植物蛋白要好很多。另外，不要老盯着牛肉鸡肉吃。健身需要合理搭配饮食而不是把吃饭当做完成一种任务。3、脂肪别一提脂肪就说no。脂肪是生物体的能量提供者，也是组成生物体的重要成分，比如说磷脂，就是构成生物膜的重要组分。摄入饱和脂肪酸，可以促进睾酮的分泌。增肌期间摄入脂肪请放在饭后2小时。饭后立即摄入脂肪会降低生长激素的分泌。4、蔬菜和水果健身期间也要注重营养的搭配，食用蔬菜和水果可以补充维生素和矿物质。一些蔬菜和水果也会有助于增肌。比如菠菜和香蕉。怎样的饮食才是合理的饮食呢?一天的三顿饮食只能补充消耗的能量，不足以提供肌纤维修复所需要的营养。这就要求我们要多吃，这个多吃是要求我们要加餐，一天三顿饭，变成一天五六顿饭。好多瘦人之所以瘦要么就是肠胃吸收不好，要么就是代谢过快，因此不多吃几顿，怎么能获得增重所需要的充足营养？一般安排是：第一餐：也就是早餐，这个一定要吃好，吃饱。在吃早餐的同时可以吃一个鸡蛋喝一包牛奶或者豆浆(早餐最重要，因为经过训练以及一晚上的消耗，早晨是人体最最缺少营养的时候，同时也是最容易补充的时候)第二餐：可以选在早餐后的两个小时左右，这个简单，只要不是垃圾食品就行，也可以是水果面包第三餐：午饭，这个按照平时正常吃饱就行第四餐：可选在午饭后两个小时，吃什么和第二餐差不多第五餐：晚饭和平时一样就可以，吃饱为主，睡前再喝一包牛奶。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。增肌减脂号百家号最近更新：简介:分享健身资讯，健康科学的增肌、减脂！作者最新文章相关文章男生太瘦会没有安全感 想要增肌看这里_男人窝
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男生太瘦会没有安全感 想要增肌看这里
编辑：小男
15:05:43　　来源于：
　　大家经常谈论的都是减肥额话题，却忽略了也有一部分人是怎么都长不胖，就跟先天营养不良的一样。尤其是男生太瘦了就会让女生受不了，太没有安全感，一种柔弱书生的感觉。今天就给万年瘦子一些增肌的方法。
　　法则1：循序渐进的训练
　　为什么要说是循序渐进的训练呢?相信有一些瘦子也了解到可以让自己变壮事实，甚至都尝试过了，但是刚开始运动，就超大强度，超大重量，导到自己废了好几天。然后便对健身产生了阴影，不是可怕，简直就是恶魔。然后就放弃了。
　　健身需要循序渐进，如同胖子减肥一下，如果你告诉我你一个月瘦了50斤，那我只能告诉你，三个月后，你会比原来更胖。如果你说你一个月才瘦10斤，那么坚持下去，三个月后你会变帅更美丽。瘦子增肌也是一样的，给自己定一个计划，循序渐进。
　　法则2：给自己定制一个计划
　　虽然我们有很多的徒手增肌动作，例如俯卧撑，深蹲，腹肌训练等等，但是想要效果变得好一些，最好是一些轻便的器械来做健身，例如哑铃、家庭杠铃等，这些器械的运动都相对简单，但是基本上可以锻炼到你全身的肌肉。
　　而且训练计划，也不能持续的练同一个部位，即使你对有特殊的追求，一周最多也只能练两次。不然的话容易造成肌肉损伤，你可以周一练胸肌，周三练大腿，周四练手臂，周五再练胸肌等。
　　法则3：多组训练
　　一般我们增肌训练，一次的训练时间，会安排在40-60分钟，这期间一般我们只针对1-2个大肌群进行训练，例如今天我训练胸肌和腹肌。那么我可以用哑铃做上斜卧推，平板卧推、下斜卧推，再做一些上中下的哑铃飞鸟。每一个动作做3组，每组做10个。练完胸部后再做10分钟的腹肌训练，这个训练就是比较完美的。
　　所以每个动作进行多组训练，非常重要，为的就是可以有效的刺激肌群和纤维。
　　法则4：间隔时间短
　　我们在多组训练的基础上，还要控制训练的间隔时间，一般做完一个动作后，休息1-2分钟是比较合理的，不要做一次动作才花了1分钟，休息就要5分钟，这样的锻炼效果也是不好的。要使肌肉迅速增大，就要在锻炼期，频繁地刺激肌肉。锻炼时，要全神贯注并调动你想锻炼的肌肉纤维，不去想别的事。
间隔时间短
　　法则5：动作要到位
　　这个就看你自己的训练效果了，如果你无心训练，不如不练，好好休息。等到你想练的时候再训练，这样效果会更好。不然不但没有运动效果，反而可能给自己造成运动伤害。
　　做动作的时候，一定要精神集中，感受到肌肉的发力，这样才能更好的刺激肌肉生长。
动作要到位
　　法则6：饮食+休息
　　我们经常听到三分练七分吃的言论，不要以为这个只针对减肥，增肌一样如此的。我们在每次训练后，补充一些蛋白质，是非常有助于肌肉生长的，例如吃两个水煮鸡蛋，或者喝一杯蛋白粉，吃200克牛肉等。
　　除了饮食，休息也是非常重要的。我们在一次大肌群训练结束后，需要休息48-72小时后才能进行第二次训练，这也是上面提到的为什么胸肌锻炼一周只能训练两次。
　　睡眠对于一个人是非常重要的，基本要保证一天6-8个小时。你休息的好才可以保证有足够的精力来完成工作和锻炼，每天的饮食也要十分的注意，要多吃高蛋白的食物才可以有助于肌肉的生长。
健身的风潮是刮了好久了，但是有些人是有点懵的，他们只是为了赶潮流，每天健身都很盲目。你要开始健身了，应该明白几点，你至少健身的目的是应该知道的。今天小编就整理了几个观念，是你可能需要调整的。
健身的男生书越来越多了，男生还是有点肌肉比较帅，主要是更有魅力能撩到妹子的。很多时候如果没有教练，常识是不怎么知道的，今天小编来告诉你一些增肌的小方法，看看能不能帮到你。
现在女孩子都一个一个的在练马甲线了，你还抱着你的啤酒肚过日子，想要肌肉就不要偷懒了，谁都希望自己穿衣服有型。今天就跟着小编来看看怎么练出有型的肌肉吧，毕竟女生喜欢有点肌肉的男生。
有些男士穿衣服总觉得撑不起来，总觉得没有适合自己的衣服。人太胖还是太瘦穿衣服都不会好看，今天跟着小编来看看这些健身动作，你想要增肌还是减肥都可以试试看。
现在很多人都喜欢健身，毕竟身材好穿衣服也好看，健身动作是有很多的，找到适合自己强度的动作，如果决定要健身，当你自己身上的赘肉都没有的时候，肯定是很有成就感的。
夏天快到了想要甩掉自己身上肉的人多了起来，去健身房的人也多了起来，现在每天都有人晒腹肌或者是马甲线的，都燃起来了大家的斗志。
男生如果太瘦了就会给人感觉没有安全感，现在很多男士都想要有一个强壮的身体，因此很多人选择去健身房增肌。今天就跟着我先来熟悉一下一些基本的健身动作，让你先准备。
现在健身的人有很多，有些是为了减肥，有些是塑形，还有的可能是为了跟风。如果你是刚想要健身的人，你应该先搞清楚自己是为了达到什么效果来健身的。
你只知道练腹肌，背部的肌肉你不练的话，可能你就成了驼背了，男人如果弯腰驼背真的是很丑的。想要帅气你首先得挺直腰板啊，快点练起来吧。
对于余文乐应该都很熟悉，他在健身前后真的是有很大的变化，健身真的可以改变一个人的气质。六叔在健身上是下了很大功夫的，他满身的肌肉，男人魅力爆表。
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最近，一组关于强东h公主风写真曝光。在写真中我们可以看到强东h身穿公主风的白色纱裙相当的漂亮，当然在过程中强东h的笑容才是最迷人的，你们是不是喜欢这样的强东h呢?
时尚理容泡妞技巧
面霜是基础护肤最重要的一步，面霜中所含有的有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以拥有一瓶好的面霜就显得尤为重要。而在面霜的选择方面，则是要根据自己肌肤性质的不同作出适合自己的选择，如果你的肌肤处于干性，那最好选择质地丰厚的滋润型面霜，如果平时你的肌肤处于偏油性，那么清爽又保湿的ㄠ兔嫠褪悄阕罴训难≡瘛
我们身上肌肤锁水的能力比较差，尤其是在秋冬季的时候，我们肌肤的干燥程度会更为严重，身体乳成为了我们给肌肤补水保湿所必须的。身体乳有美白类的、深度滋养类的、还有一些香氛类的，可以根据自己的需要来选择。我们身体肌肤缺水过于严重会出现干纹、起皮、发痒的现象，光洁的肌肤可以让你更有活力。
肌肤清洁是所有肌肤保养的第一步，如果肌肤清洁做不好，那么后面所有的步骤都是没有任何作用的，皮肤正常的皮脂分泌是有保护作用的，但过分分泌，会造成毛孔阻塞、变大。但是清洁的频率不能太高，伤害到角质就会造成不可逆转的肌肤问题，清洁面膜是现在很多人会选择的清洁肌肤的产品，使用起来也很方便，一周两三次就可以。
现在市面上的面膜种类非常的多，很多有选择困难症的人有点不知道怎么下手，如果你只是根据面膜宣传的来选择，一般是不会达到他们宣传的效果。我们肌肤对护肤品营养的吸收是很有效的，不是使用一两天就可以的，选择护肤品的时候应该多看一些别人的使用效果，多看一些产品的测评，你才能比较真实的了解一款产品。
眼看光棍节马上就要到了，单身狗们表示非常焦虑，这可怎么办呢？不妨让我们高呼光棍节脱单宣言，让坚定我们脱单的决心。同时，抱着光棍节脱单秘籍大胆的向她表白。
从相知到相恋，从相恋到相守，在这个过程中情侣们少不了要经历一段磨人的恋爱磨合期。那恋爱磨合期是多久，我们又该如何度过恋爱磨合期呢？想爱情天长地久，天荒地老，那么你就需要知道保鲜爱情的方法。
陪女朋友逛街是什么感受呢?想必很多男生会用“难熬”这俩字来形容。其实，和女朋友逛街没有那么恐怖，而且只要你表现的好，就可以在女友心中加印象分。那么，怎么陪女朋友逛街以及和女朋友逛街注意什么？小技巧，你可要学会哦。
在一对情侣中，如果女方的年龄比男方大，那么就会被外人称之为姐弟恋。姐弟恋在现在的社会是一种很平常的恋爱现象，但是总会有人问姐弟恋好吗？或者说姐弟恋有怎样的弊端。对此你作何了解，或者说你正在处在这样的恋情中呢……
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