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亚运会游泳比赛一共有几项都是什么
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琚嬮紶搴峰悍
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1996年毕业于湖北汽车学院汽车电子专业，中专学历。从事机电行业近20余年。
游泳项目一共38枚金牌。分别是男子200米自由泳
女子400米自由泳
男子100米仰泳
女子100米蛙泳
男子200米蝶泳
女子4x100米自由泳接力
女子50米蝶泳
男子50米仰泳
女子100米自由泳
男子200米个人混合泳
女子200米蛙泳
男子4x200米自由泳接力
女子50米仰泳
男子50米自由泳
女子400米个人混合泳
男子200米蛙泳
女子100米蝶泳
男子400米自由泳
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男子400米个人混合泳
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女子200米仰泳
男子1500米自由泳
女子200米个人混合泳
男子4x100米混合泳接力
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。一步之遥！孙杨接近亚运自由泳“四金王”_体育_大众网
　　新华社雅加达8月21日电（记者夏亮、周欣、杨汀）在21日晚的亚运会游泳比赛中，孙杨以今年世界第一的好成绩宣告他是男子400米自由泳的王者。至此，他已经在本届赛事收获三枚金牌，距离成为自由泳“四金王”只有一步之遥！
　　本届亚运会，孙杨参加200米、400米、800米和1500米自由泳四个单项比赛，在前三天中，他先后拿下了800米、200米和400米自由泳金牌。尤其在获得期待八年之久的200米自由泳金牌后，孙杨已经完成了在亚运会、世锦赛和奥运会自由泳的“金满贯”。
　　8月21日，中国选手孙杨在比赛中。 当日，在第18届亚运会男子400米自由泳决赛中，中国选手孙杨以3分42秒92的成绩夺冠。 新华社记者李响摄
　　对于孙杨来说，还有另外一项纪录等待他去超越。如果能够称雄1500米自由泳，他将创造在一届亚运会中从200到1500米自由泳的金牌全包揽纪录。
　　孙杨的400米自由泳成绩3分42秒92，是今年世界第一好成绩，放在去年世锦赛也足以收获冠军，只是比他当时夺冠的成绩稍微慢了一点。
　　获胜后的孙杨异常兴奋，双手握拳拍打着水面，并向看台上为他加油打气的粉丝挥手致意。“我对自己的成绩很满意。3天比了6场高强度比赛，身体很疲惫，我还能游出这样的成绩，我要告诉世界，我是最强最好的选手！这是对我和教练的最好回报！赛前，教练希望我能游出世界第一好成绩。我要不断强化自己，用好成绩回报他们。”
　　8月21日，中国选手孙杨在比赛后庆祝。新华社记者李响摄
　　孙杨同时为此前打破女子50米仰泳世界纪录的刘湘以及在男子50米自由泳中获胜的余贺新表示祝贺。作为队长，他说：“我们整个游泳队都拼得非常厉害，周边国家的进步也很快。”
　　对于孙杨来说，好消息是在24日进行男子1500米自由泳决赛之前，他可以睡个好觉，休息一下了。
　　“魔鬼赛程结束了，我终于可以喘口气休息一下了。”至于是否会参加4X100米自由泳接力，孙杨表示服从队里安排。
　　为了能够在中长距离项目上重回世界之巅，从年初开始，孙杨就在恩师朱志根和外教丹尼斯的指导下，把训练和比赛重点转移到了中长距离上。“1500米自由泳，教练告诉我每500米要游到4分50到55秒左右。”孙杨表示，自己在训练中状态很好。
　　距离成为亚运会自由泳“四金王”只差最后一项比赛，光环的背后，孙杨付出了常人难以忍受的艰辛和伤痛。“为了备战东京奥运会，我每天大概游20公里，训练对我来说很苦，但我要实现梦想、勇往直前，回报支持我的人。”孙杨说。
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责任编辑：赵伟
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361°助力孙杨亚运会斩获两金 全满贯和亚洲纪录继续彰显王者地位_TOM体育
361°助力孙杨亚运会斩获两金 全满贯和亚洲纪录继续彰显王者地位
8月21日，在雅加达亚运会第二个比赛日，中国领先体育品牌361°代言人、中国国家游泳队队长孙杨在男子800米自由泳决赛中，以7分48秒36夺得冠军，夺得本届亚运会个人第二金，并创造了新的亚运会纪录。此外，在首日比赛中，孙杨更是以今年世界第三好的成绩：1分45秒43夺得男子200米自由泳冠军。这不仅是孙杨在本届亚运会上的首枚金牌，也是他拿下的第一枚亚运会男子200米自由泳金牌，实现了200米自由泳项目的全满贯。
中国领先体育品牌361°代言人
孙杨在雅加达亚运会上勇夺男子200米自由泳冠军
中国领先体育品牌361°代言人孙杨在男子800米自由泳中斩获本届亚运会第二枚金牌
2011年，孙杨开始在世界大赛上崭露头角。上海世界游泳锦标赛，孙杨在男子800米自由泳比赛中获得个人第一块世锦赛金牌以及世界冠军头衔，这是对孙杨数十年如一日的坚持训练以及对游泳的热爱的肯定。而从2011年就开始对孙杨提供支持的361°正是看中了他这一份对初心的热爱和坚持，这也是对361°品牌口号“多一度热爱”的最佳诠释。七年来，不管是巅峰还是低谷，361°始终陪伴并支持孙杨的一步步成长，见证他不断创造新的奇迹和辉煌。
征战今年雅加达亚运，孙杨即将年满27岁。这样的“高龄”对于一名游泳运动员来说，已经不是最佳运动年龄了。孙杨的教练朱志根也表示，孙杨的年龄决定着他不能像年轻运动员那样备战训练。
但是，孙杨不会用年龄作为懈怠的借口。年初，他就前往澳洲进行冬训，每天至少游4个小时，晒出一身黝黑肤色;今年7月，他又在香港进行了亚运前最后的冲刺训练。头发因长期浸泡在泳池而开叉褪色，忍受着严重感冒，接受各种针对肌肉酸痛的治疗，一次次入水，一次次奋力往返，毫无怨言。高度的自律和对胜利的渴望，是源于孙杨对游泳数十年如一日的热爱。
中国领先体育品牌361°代言人孙杨登上男子200米自由泳冠军领奖台
在8月9日，孙杨用一条微博传达了自己的信心：“#我是热爱#用热爱致敬最好的对手。亚运，我准备好了。” 361°也专门为孙杨拍摄了主题为“我是热爱” 亚运主题广告片。片中，孙杨坚定的话语配合他有力的击水掷地有声，用热爱致敬最好的对手：“胜负未知，我，依然拼尽全力。热爱用你说，我是热爱。”
361°在亚运会前专门为孙杨拍摄了“我是热爱” 亚运主题广告片
唯有热爱，才能致敬最好的对手。在接下来的400米自由泳和1500米自由泳的比赛中，361°将坚持以“多一度热爱”的品牌精神助力孙杨，坚持对游泳的热爱，拼尽全力，继续创造更多传奇和辉煌。
责任编辑：
3976DBC TS009-BD
————&&&&分享到&&&&————七天从不会游泳学会自由泳，我到现在都还不会蛙泳
在自学自由泳之前，我是不会游泳的，因此我将从完全不会游泳的阶段开始。我们需要准备的就是泳衣泳裤泳帽和游泳眼镜，找一个你能站到底的游泳池。其他的浮水板及脚蹼等辅助工具都不需要。
第一天：闷水。
练习1：站在游泳池中，憋气，紧闭嘴巴，把头闷入水中。眼睛要睁开，因为佩带了游泳眼镜。憋不住了就起来换气，如此反复练习。这是为了克服初学者对水的恐惧，只要憋住气，在水里没什么可怕的。
练习2：同样憋气，把头闷入水中，但在水中之后要用鼻子慢慢出气，你会发现鼻子会喷出小气泡。气快出完时起来换气，出来吸气时用嘴巴吸。多次练习，注意水中用鼻子出气，出来用嘴巴吸气。
重要提示：在以后的任何练习中，只要头在水里，一定要缓慢用鼻子呼气，不要再憋气。
第二天：体会水的浮力。
练习：身体俯卧在水中。手臂向前方伸直，手掌合拢，手不动。注意头部的位置要放低，这样你的身体和臀部才能浮起。这个道理就像一块浮在水中的塑料泡沫，你按下一端的话，在水的浮力作用下另一端就会浮上来。你感到臀部抬高之后就随意的用腿轻轻打水，让自己能够保持浮在水面。先不用管腿打水的动作，随便打，千万不要猛烈地打水，自己体会怎样打水才能让自己不沉下去。如果憋不住气了就站起来换气，然后继续练习。这一天时间一定要把这个练习做好。
重要提示：头部的位置正确是重中之重，诀窍是你练习时视线要一直看向正下方池底，就可以保证头部处在正确的位置。
第三天：打腿练习
和昨天的练习步骤一样，加入打腿的动作。两腿上下交替浅打水，足跟刚好击破水面，注意用大腿来带动小腿来打水，而不是小腿用力打水，体会就像鞭打水感觉。膝、踝关节要保持放松状态，不能刻意屈膝。这样你在水中就可以不断前进。
第四天：换气练习
先以昨天的练习开始，俯卧在水中缓慢前进。同时加入手的划水动作，左右手臂交替划水。还是随意划，先别管动作，不要在手划水上分心。集中注意力于下面这个动作：以身体中线为轴转动身体，想象烤全羊时左右翻转。在转体的时候头会露出水面，这时再转动头部，把嘴露出水面来吸气。不要着急，换气是难点，不必急于练得很好。
第五天：换气练习
继续昨天的换气练习。同时改进一些细节：身体翻转的幅度要适中，最大转到半侧卧的位置。在水中缓慢呼气，在嘴快要出水之前猛烈出一次气，把气出干净才能保证吸到足够的空气。切忌抬头吸气，是头随身体翻转时转头吸气，而不是抬起头。还是以视线来控制头部位置，吸气时视线看向侧方的世界，最好不要看天上。
第六天：划臂
手臂的划水提供自由泳主要的前进动力。在昨天的换气练习中加入划水动作。诀窍是高肘划水。高肘的意思是在划水过程中始终保持手肘在手的上方，手肘带动手臂来划水，出水时也是手肘最先出水，先体会这种感觉。
高肘划水的步骤：
1 手指略微分开，45度插入水中，同时这只手的肩部往下沉，然后肩部往前送。
2 伸直的前臂立刻开始弯曲，与池底垂直，也与后臂垂直，这样手肘就在高位。
3 保持第2步的姿势，手臂向内向后划水。
4 手臂外扫，提肘出水。
提示：从手如水开始动作是由慢逐渐加快的过程。
第七天：全身协调自由泳。
注意几个最重要的点：
1 视线看向池底以保持正确头部位置。
2 身体做为一个整体翻转，不能扭曲。
3 不要抬头来吸气。
4 保持高肘划水。
这就是七天从不会游泳到学会自由泳的过程，有什么问题可以在文后评论提出来。
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