王子文只有162总给人170的感觉因瑜伽，将五五分身材练成四六分

生活中有不少女孩子个头并不高但和差不多身高的人站在一起，却格外显高就像王子文，其实她在娱乐圈是出名的“矮子”但是每次出现在观众视线，都能给人她有170的感觉

其实在电视剧中，我们很难看出一个人的真实身高这样俯拍的角度让她还有大长腿的视觉效果，说她有170也不为过但其实，她的官方身高只有162

我们都知道娱乐圈的鲜肉男明星，身高都至少180和王子攵搭戏的男演员们也都不矮，但他们站在一起毫无违和感也许很多人会说一定是做了某种特效。

那就请大家来看一张远距离的照片大镓都在同一平面，一眼望去王子文和身边身高167并且还穿着高跟鞋的素人也相差无几。而且更重要的是，从这个角度看去王子文的腿甚至比旁边的人还要显长。

别看她只有162的身高却总是给人感觉她有一米八的气场，其实这除了跟本身的自信有关最重要的是在她的身材比例中，腿长占了大部分的因素

我们都知道，体重其实并不是最关键的体形好不好才是决定一个人身材好坏的标准。很多女孩子也特别羡慕模特的身材并不是因为她们高挑纤细，而是因为她们的身材比例

女孩子们如果上半身短一点，下半身长一点即使身高没有165公分以上，也会很显高这就是因为腿长拉伸了视觉效果。但如果上半身和下半身差不多长短即使个头在一米七左右，看起来也不算好身材

在娱乐圈，王子文是出了名的矮个子但是她的每一张照片拍得都特别显腿长，除了她的身材比例好也是因为她会扬长避短，通過一些服装和拍照姿势来修饰自己的不足

那怎样才能让那些身材五五分的女孩子们改善体形，在视觉上显高一点呢首先我们要了解，讓我们身材变差的原因比如平时不正确的坐姿、走路姿势等，导致身体的肌肉分布不均匀特别是久坐的女生，臀部基本都是下垂的

囿句话说，臀线下垂一寸腿就短一分，特别是小腿部位再堆积了脂肪这让你的双腿看起来又短又粗，非常不美观同样身高的两个女駭子，臀部上挺双腿笔直，脚踝处纤细的那个一定比臀部下垂小腿有肌肉，脚踝厚重的那个显高很多

健身的人都知道，王子文是一個酷爱瑜伽的人也正是因为多年坚持练习瑜伽，才能让她的身材一直保持少女的状态而且，练习瑜伽的这么多年也让她的筋骨更加舒展，筋得到了拉伸也会让双腿看起来修长很多。

下面就跟着王子文来学习一套拉伸塑形的瑜伽体式吧

首先放松身体，左腿向身体内側弯曲膝盖右腿向身体后方成90度弯曲，双手放在身后将右脚脚背放在右手手肘位置，尽量去伸展手臂保持30秒，换另一侧

先跪在健身垫上，脚背贴地上半身向后弯曲，双手撑在双脚脚跟处尽量保持上半身平直，保持30秒

瑜伽体式3：骑马式变体

先做一个弓步的动作，右腿向前弯曲膝盖左腿向后弯曲，右手抓住左脚脚踝左手撑地，身体向右侧扭转收紧腹部，保持30秒

俯身向前，双手距离与肩同寬手掌撑地，双腿尽量伸直如果做不到整个脚掌贴地，就就脚尖蹬地保持30秒。

据了解王子文就是经常练习这些瑜伽体式，用来改善臀部下垂只有臀线提升了，双腿自然就显得修长快跟着王子文练起来吧，将五五分的身材打造成四六分

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