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怎样能更快的提高控球能力?
我带球过人时球种是飞出去高手教我能提高控球能力的方法要简单实用的...
我带球过人时 球种是飞出去 高手教我能提高控球能力的方法 要简单实用的
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　　方法如下：　　第一点要注意的就是做好三件事：学会用手腕拍球，学会用手指黏球；学会绕球（目的是培养良好的球感，例如绕颈、饶腰等。）； 会跑动中的运球（不求快，但求稳！）。　　第二点要注意的就是标准的姿势：就是保持正确的手型的姿势。正确的姿势应该是右手五指张开托球，掌心不触球。手腕与手肘分别成90度，形成一个不关口的正方形。出手时手臂自然前推（注意：手腕的抖动感觉和手指出手感觉，不求高，但求快）。　　第三点要注意的就是运球跑动姿势：要注意运球的节奏是假如右手运球，那么当卖出左脚的时候向下拍球，球先落地随后左脚落地，中间也就差零点几秒，可就这零点几秒可能影响急停跳投或者三步上篮的节奏。
小毒°TAa8
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控球? 你不是小前? 要练习运球的话最重要的是熟悉球性，这是基本当中的基本
球性对控制球的主要作用：
第一， 依靠手指手腕的良好感觉增强控球能力。
第二， 娴熟的球性可解放双眼，有利于全队的进攻配合及提高个人的攻击能力。
球性在空破中的作用
第一， 在突破过中始终要将球牢牢在控制在手中。
第二， 突破时要保持重心且控制好玩。
第三， 随时注意将球传给位置最好的同伴
还有一种很好的练习手竿的方法就是用球对着墙快速的拍，我很赞同这个做法，可以快速提高球性，然后经常做些其他相关的球性练习，这些小练习对场地空间没有太多限制，有的在床上都可以
我找了一些给你做参考
1. 身前两手相互传接球练习
2. 原地运球：体会手指、手腕上吸下按动作，以及手触球的部位和控制球。
3. 行进间运球：体会运球动作与脚步的协调配合，提高运球能力。
4. 单手左右侧绕
5. 胯下换手抓球练习。手要快，
6. 胯下“八”字绕球练习。副度大，控制好球
7. 慢跑双手拨球，胳臂，手指抻直，拨球要快，力求眼不看球
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小男人赟A33
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练好基本的控球、传球和护球，这三点是一个好控卫必须具备的条件，也是经过苦练可以练出来的，象你说的不会胯下、不会转身那是绝对不行的，那说明你的基本功很差，建议你从基本功开始练起，培养手对球的感觉很重要，也就是俗称的手感，手感练出来后控球和传球就会很好练了，然后是护球，这个得通过平时的打比赛积累经验，总之遵守一条原则，拿球手远离防守队员！
其次意识上，做控卫得要付出出手次数的代价，你在场上应该是传球第一，而不是想着自己得分，重点是把球送到最合理的位置，最有机会的队友手中，你可以进攻，但不以进攻为主，你进攻的首要目的是吸引防守，拉出空挡，然后传球。轮到你进攻时只有良种情况，第一，机会实在好，无人防守，进球把握在 80％以上，第二，队友都被看死了，传球时机不好，只能自己上，但切记不要把第二种情况当成你出手次数过多的借口！！！队友被看死，是对方防守太好，或是队友跑位不积极，同时也是你组织不力，你得负上一半责任。所以，当你以助攻队友进球为快感的时候，你的意识上已经是一个好控卫了。
还有一点就是意识，一个控卫一定意识要好，能找到瞬间的进攻机会，把球传到位，但这个很难，很多职业控卫都未必能做好，这个得通过打比赛来增强，需要时间
总之就那么多吧，练习可以增强技术，多打比赛可以增加经验，改善意识，希望你早日成为一个好球员
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现代运动诞生于19世纪的英国伯明翰。在20世纪中，网球在世界各地得到广泛发展，并成为一项世界性的体育运动。网球运动控球能力就是网球运动者针对来球在击球时下意识的调节球拍击球的角度、力量以及摩擦强度从而达到控制球的飞行方向、旋转以及落点的能力。控球能力是会击球的前提，以下三个细节，将非常有助于你提高网球的控球能力。1、眼睛要集中精力盯住球，当在对方拍下时，就要开始盯着它，判断运动的轨迹，然后开始移动身体一直盯球过网到自己的半场，调理好击球的姿势，开始击球。眼睛再盯着球被球拍击出，目光随着球又转移到对方的半场。2、双腿要不停的保持运动状态，以腿部的运动来寻找最佳的击球位置，但在击球的一瞬间要及时“刹车”，站稳脚跟，这样击球才会准确有力。3、身体尽量保持低位蹲式，重心低才能移动快，这对于打球尤其重要。保持低位，只是要将两腿微微岔开，双膝弯曲，而上身要尽量保持垂直状态，胸部略微向前但不要弯腰，两眼直视前方。特别声明：本文为自媒体作者上传并发布，仅代表该作者观点。东方体育仅提供信息发布平台。如何提高左手的控球能力
楼主是一个控卫，而且是个右撇子，所以左手运球能力不是太好，打球时左手基本属于无用状态，马上要打比赛了，请各位大神们分享一下自己的经验，多谢！！！
砍了右手再练
做什么都用左手然后每天弓步左手运球一千下。左手带球上篮。练上两个月。左手就练出来了。方法很重要。但最重要的是肯练
你看杨过是怎么练的你就怎样做就可以了
一哥们右手打篮球摔断了用了半年的左手，效果还不错，可以用左手虐我…的神庙逃亡
我觉得我左右手的平衡程度相当可以了。我当年练左手的时候，是因为右手挫伤了，但是对篮球的热爱让我不愿意浪费时间，所以我绑着右手，每天不断练习左手原地运球、控球跑圈、带球上篮，一个星期之后，左手基本和右手差不多了。
那么问题来了，后来我踢球的时候，我刻意去练左脚，也是差不多一周就练成左右开弓。我终于明白了，我TM原来是天生左撇啊，我打牌是用右手拿牌，左手出牌的，这个完全不练，上手就这样，其他人都和我相反的
马上要打比赛了才想起来练习左手，哪有那么快的方法，索性继续加上右手，等比赛结束后再系统练。
发自手机虎扑 m.hupu.com
左手拿筷子一个月
我以前练左手突破 都是右手做一遍，左手慢做一遍，反复的练，感觉跟右边做差不多协调的感觉的时候，就开始加速快做
哪有什么速成技巧？最好的方法就是放下手机快去练球。
我是左撇子，左手受伤以后又想打球右手自然就会了，人的适应能力很强的。现在伤好了，不说完全均衡但是写字吃饭打球倒是分不出哪个更顺手了。
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