跳绳200个大概跳绳1500下消耗多少卡路里大卡？

点击联系发帖人 时间：2018-08-18 05:09
跳绳1500下消耗多少卡路里

今天下去运动带的东西略多然後忘记带跳绳啦，为了节约时间也没回家拿直接无绳跳了，最大的好处是完全不会绊绳哈哈哈

今天大概记录了一组150个其实每次跳到一百来个的时候腿就很酸了，需要坚持一下到150

好想看看坚持一百天自己会变成什么样子加油

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今天第一天跑步＋跳绳跳了1500，好累每次跳到中间，手脚

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今天第一天跑步＋跳繩跳了1500，好累每次跳到中间，手脚就不平衡了为什么……各位大神


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