网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考

病情分析:脚底反射区抽筋主要考虑是缺钙引起的症状。 意见建议:像你的情况建议你可以通过服用钙片但钙片需要看个人吸收能力而定效果，还有平时多喝骨头汤适当运动，多晒太阳有助于自身合成维生素D，看症状能否好转必要的时候需要去医院检查，排除其它疾病的可能性