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小腿肌肉疼是怎么回事，我该怎么治疗吃什么药效果更好?
病情描述：
小腿肌肉疼是怎么回事，请问是怎么回事？我该怎么治疗吃什么药效果更好?
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医生建议：病情分析；你好你说的症状应该是小腿导致，和受凉劳累有关，可以针灸按摩理疗热敷治疗。还有要排除腰椎间盘突出症，最好查查腰部CT看看。
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运动导致小腿肌肉酸疼 中医教你注意事项
我们平时应该都有过几次的剧烈运动，很多时候，我们在剧烈运动，特别是像跑步一样需要用到小腿力量的活动时，没运动多久，我们的小腿肌肉就会无比的酸疼。下面网频道就来为大家介绍小腿肌肉酸疼的一些注意点。 一、小腿后侧的肌肉是腓肠肌与比目鱼肌，通常运动训练容易受伤的肌肉是腓肠肌，判定时是以脚踝进行足底收缩动作是否增加疼痛感来判定。 二、运动后出现腓肠肌疼痛的现象，在肌肉拉伤的分级上是最轻微的肌肉伤害，显示拉伤的状况还不严重，只要适当的按摩与热疗即可。 三、造成训练后肌肉疼痛的原因，才是必须特别注意的部份。由于比赛已近，增加训练的强度是有必要的，但是，在增加训练的内容应该注意到以下几点： (1)增加的训练量与强度是否太高太快(比如比赛一周前的早晚训练 可能使肌肉的负担显着增加)。 (2)训练后的恢复不足 (包括训练的间隔时间是否充足、有否在训练前后适当伸展训练肌肉、训练后有否进行全身肌肉的放松活动、睡前与睡醒后有否进行特定部位[小腿后侧]的热疗与按摩)。 (3)训练课表有否周期化的安排。以比赛的当天前推，周期化的训练课表(通常以七天为一个周期，内容包括)，可以达成体能巅峰的训练控制，避免比赛时出现不正常的体能或表现状况。 (4)小腿前后侧肌肉肌力的比例是否正常。通常小腿的后侧肌肉能力比前侧强很多，不大容易出现因为肌力比例不正确的肌肉拉伤。所以小腿前方的过度使用伤害比小腿后方的伤害还普遍. (5)跑步的动作是否有太多脚踝的推撑动作，或者脚踝推撑动作的时机太早或 太长，增加脚踝足底收缩的负荷，比较容易出现腓肠肌的疲劳。这部份可以进行脚踝足底收缩或直立推登脚踝的重量训练来增进腓肠肌的肌力。 四、如果，这几天在练习时出现腓肠肌的疼痛(意思是练习时不是练习后)，则应这两天仅进行伸展操、热身活动与栏架的基本动作练习(在不出现疼痛的情况下)，在适当的休息后，反而可以进行强度更高的训练。 小腿肌肉会很酸其实还是缺乏锻炼，常常进行体育锻炼的人小腿酸疼的症状不会很明显，而且运动之后各项的变化相较于一般人要小一点，所以我们平常生活中一定要热爱运动，多锻炼自己的身体。
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小腿肌肉酸痛是怎么回事
对一些人来说，小腿肌肉酸痛的情况很常见，例如中老年人。专家提示导致小腿肌肉酸痛的原因有很多，要想防治小腿肌肉酸痛，就要了解会导致小腿肌肉酸痛的原因。接下来，小编我就总结了一些会导致小腿肌肉酸痛的重要原因，你可以自检看看是否也出现了这些情况。
小腿肌肉酸痛 为什么会出现小腿肌肉酸痛 原因1：剧烈运动 剧烈运动到一定时间后，由于体内营养物质消耗过多，氧的供应不足，则通过无氧酵解来补充能量。 原因2：缺乏运动 平时缺乏锻炼的人，突然曾加运动量，更容易出现肌肉酸痛，是因为其组织中ATP的储存量更少，有氧供能能力更差。肌肉内形成的大量乳酸无法迅速运达肝脏转化为肝糖原，而在体内堆积，导致肌肉出现酸痛感。 学会辨别小腿肌肉酸痛和肌肉拉伤哦!像有过受伤史的人们再度受伤的话，就会造成肌肉拉伤，明显感觉肌肉有最痛点，如果运动的时候，痛觉会明显加重，经过休息后会减轻或者加重，此时必须经过医疗手段进行治疗。 那么分析了自己小腿肌肉酸痛之后，要怎么缓解小腿肌肉酸痛呢? 1、最有效的方法：散步、轻体操、初级瑜伽。因为这三个方法可以看做是一种肌肉的休息，帮助机体细胞恢复，能够减缓肌肉酸痛的感觉，并且可以缓慢地促进代谢产物的排出，逐渐恢复肌肉酸痛部位组织的营养，让肌肉恢复正常。 2、合理的营养。包括补充糖、蛋白质、维生素、矿物质，感觉小腿肌肉酸痛后，就要重视自己的饮食，此外，可以口服维生素C来促进肌肉结缔组织中的胶原合成作用，有助于加速修复受损组织和缓解酸痛。 上述原因就会导致小腿肌肉酸痛，你要正确对待。小编要提示的你，很多人出现小腿肌肉酸痛并不是疾病，只是因为自己缺乏运动或者运动过量，这个时候，合理安排你的运动计划，会有些避免小腿肌肉酸痛发生。如果出现了小腿肌肉酸痛问题，你可以用按摩来调理和改善。
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大家都在搜：长时间开车引起右小腿肌肉酸痛怎么治疗，应该吃点什么药？谢谢了！
长时间开车引起右小腿肌肉酸痛怎么治疗，应...
全部症状：小腿肌肉酸痛
发病时间及原因：长时间开车
治疗情况：没有治疗
刚查出股骨头坏死的时候，医生说没办法了，回家躺着休息等着置换关节，偶然的机会从病友那了解到，早中期可以“药物保髋”，不用做手术，不用那么痛苦
医院出诊医生
擅长：重症肌无力、眼球转动不灵活、视力模糊
擅长：肌无力、容易疲劳、讲话大舌头
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户：120756
病情分析：腰椎疾病、劳损的情况常见的。
意见建议：这种情况一般的情况是可以采用针灸、按摩、中药、理疗的治疗或配合止痛药物的治疗。
职称：医师
专长：小儿科常见病
&&已帮助用户：256191
病情分析：这样的情况主要考虑与缺钙有关，需要补充钙剂，鱼肝油和多喝牛奶等
意见建议：
职称：医师
专长：细菌性阴道病,盆腔积液
&&已帮助用户：131091
指导意见：小腿部位有人体的膀胱经经过，膀胱经主排毒，如果酸疼的话，应该考虑是不是身体内的毒素过多，造成膀胱经淤堵造成的，可以到医院沿着经络刮痧治疗，也可以在小腿肚寻找痛点，多加按摩，会有好转的。
问可能是一直开车的原因右小腿总是酸痛有好几年了~！这2年我每...
职称：主治医师
专长：四肢骨折、神经损伤、妇科炎症、艾滋咨询等
&&已帮助用户：74285
指导意见：您好您患 的可能是骨性 关节炎或是外伤性关节炎 .两种关节炎的治疗基本相同减少活动做理疗必要时抽出积液或者打封闭.
问开车时间长小腿酸疼，如何治疗？
职称：医生会员
专长：宫颈疾病
&&已帮助用户：130771
小腿疼痛可能患有的疾病: 小腿疼痛是指膝关节以下的小腿部的疼痛。引起小腿疼痛的原因和疾病主要是小腿部和脚部的病症。小腿肚疼痛也可能是因脚部问题造成。如高足弓或平板脚、鞋子不合脚、肌肉撕裂、肌腱裂伤，或肌腱发炎都会让小腿肚疼痛。
问小腿肌肉酸痛..去医院看什么科
专长：小儿腹泻、新生儿疾病
&&已帮助用户：221654
这个全身性游走性疼痛一般是有炎症的表现这个常见的是自身免疫性的炎症这个一般是自身免疫性的血管炎这个可以做自身抗体检查确诊的治疗可以用泼尼松雷公藤等
问走路时小腿肌肉酸痛是什么原因？
职称：医生会员
专长：小儿感冒、肠胃炎
&&已帮助用户：88380
病情分析： 小腿肚酸痛多数可能是着凉，应当注意腿脚的保暖，即使是热天也要注意；用热水泡脚可缓解，还可以自我按摩揉搓脚和腿肚，或平躺将脚稍架高坚持几分钟以上。
问你好、请问小腿肌肉酸痛是什么原因
职称：医生会员
专长：擅长消化内科
&&已帮助用户：102754
您好，：缺钙、劳损、痉挛的情况的。
意见建议：
这种情况适当的可以采用消炎止痛药物的治疗一下。
问小腿外侧肌肉酸痛
专长：抽动症、手足口病、血管瘤
&&已帮助用户：0
你的是由于长时间站立下肢血液循环不好再加上冬天人体本来血液循环就慢导致局部血供不足缺氧引起的酸痛.酸痛是小事关键是你要预防下肢静脉血栓形成.多补充点维生素c不要长期站立要是工作条件不允许的话可以多做做下蹲运动晚上睡觉的时候下肢抬高点最好是下面垫一个枕头.平时多吃点活血化瘀的和健脾养血的药物如归脾丸等.自己多按摩按摩小腿上的肌肉有助于缓解.不需要其他药物来治疗.
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