使用合作账号一键登录：
户外运动常识很多人都喜欢运动,户外运动有其独特的魅力.户外运动主要有哪些类型呢?需要注意什么?做户外运动应该如何选装备和用品?户外运动常识栏目为您一一揭晓~　　在日常生活中，我们知道跑步是非常健康的一种运动方式。很多人有跑步的习惯，它可以锻炼我们的抵抗力。那在冬天里跑步穿什么呢?冬天里跑步需要在狐疑哪些事项呢?下面我们一起来看看运动环境需要注意什么吧。...
很多人尤其是跑步的新手，都会想要了解，在冬天的额时候跑步需要戴口罩吗?因为天气真的比较冷。如果不带口罩的话，脸会冻僵的吧。本文给大家介绍了这些问题。冬天跑步需要带口罩吗?冬天跑步戴口罩好吗?冬天跑步戴口罩怎么做?冬天跑步带什么口罩?冬天跑步...
生活中，骑自行车是一种常见的运动。而且是环保的行为，那么大家对于骑自行车有什么了解呢?骑自行车的好处有哪些呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。希望对大家能够有所帮助。...
　　减肥、健身、预防骨质疏松、提高肺活量、增强免疫力等，这些对身体有益的事情，都可以通过跑步而获得。...
　　现代人比较注重养生，运动也是养生的一种方式，而我们生活中有很多非常好的运动可以强健身体，那么你知道走跑类健身运动有哪些吗?它们都有哪些好处呢?适合什么样的人群?下文为您全面介绍走跑类健身运动相关的知识点。...
　　运动过程中，经常会出现意外，韧带拉伤就是其中比较常见的一种，很多朋友在韧带拉伤之后，都要有一个长时间的恢复期。那么，韧带拉伤怎么办恢复快?下面一起通过具体的内容看看韧带拉伤吃什么恢复快，希望可以帮助到大家。...
　　爬山是可以愉悦心情的一种户外活动，因为爬山的好处很多，但是爬山真的很累，而且长时间不运动的话可能爬山过后还会出现腿疼的情况，那么爬山后腿疼怎么办呢?下面就跟小编一起来了解一下爬山后腿疼快的恢复法吧!...
　　据新闻称跑步这项运动被2亿人所选择，一直以来大家都认为跑步是一项无趣的减肥运动，所以能够长期坚持跑步的人也比较少。而跑步不仅仅是为了减肥，跑步为健康带来非常积极的影响。...
　　户外露营是很多户外运动爱好者都经历过的事，户外露营需要准备很多的冻，对于这种情况我们应该怎么办呢?所以掌握好户外露营应该准备的装备是很必要的，那么户外露营的装备需要准备哪些呢?...
　　我们每天在都走路，对于走路能防病我们可能并不知道是什么样的情况，但其实每天走路运动还能防癌的，能帮助我们很好的降低患癌的风险的，那么对于常见的走路运动我们具体应该怎么做呢?...
　　现在的天气非常的好，气温也是刚刚好，非常适合户外运动，对于户外运动，对我们的身体健康有哪些好处呢?户外运动有哪些常识呢?下面就跟小编一起来了解一下，希望能帮我们在户外的时候解决问题。...
　　跳绳是简便的运动方式，我们可能认为跳绳是没有什么正确方法的，只要拿起绳子都可以跳的，其实这是一种错误的思想，那么我们应该如何正确的跳绳呢?跳绳减肥有什么禁忌呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!...
　　我们都知道户外骑行的时间都是比较的长的，对于户外骑行我们可能都会遇到一个比较尴尬的问题，就是户外骑行时间久了屁股疼，那么对于户外骑行屁股疼的原因有哪些呢?我们应该怎么样避免呢?下面一起来了解下的。...
　　户外徒步运动是很多人都会选择的一种方式，为了迎合大众的喜好，有很多的公益组织还举行了捐步的活动，很多人积极的参与到这些活动中去，那么对于户外徒步如何保持体力呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!...
天气变暖后，人们又开始喜欢上外出旅游、野外露营，当发生意外时，如割伤、蚊虫叮咬、刺伤、头痛等，这时候必须要掌握一些急救常识，下面来学习下外出露营必须掌握的急救常识吧。露营之前，一定...
在怀孕的初期，症状不是很明显，一般说来，在怀孕初期症...
静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一，对于很多患有静脉...
白果是我们日常生活中，有些人特别爱吃的一种小零食。很...
蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食，尤其受减肥人士的喜...
在我们日常生活中，有些孩子的身高会出现不高的现象，那...专业户外运动领队的素质要求与分析_百度文库
您的浏览器Javascript被禁用，需开启后体验完整功能，
享专业文档下载特权
&赠共享文档下载特权
&100W篇文档免费专享
&每天抽奖多种福利
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
专业户外运动领队的素质要求与分析
阅读已结束，下载本文需要
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑，同时保存到云知识，更方便管理
加入VIP
还剩3页未读，
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢请问在老挝的万荣旅行几天，有什么要提醒注意的事情吗？万荣这里是户外运动爱好者的天堂，有各类的运动可以去选择挑战，请问在老挝的万荣旅行几天，有什么要提醒注意的事情吗？关于宗教方面有好的建议吗？
请问在老挝的万荣旅行几天，有什么要提醒注意的事情吗？万荣这里是户外运动爱好者的天堂，有各类的运动可以去选择挑战，请问在老挝的万荣旅行几天，有什么要提醒注意的事情吗？关于宗教方面有好的建议吗？
浏览 (558)
发表于 08:29:25
万荣那里是盛行的是小乘佛教，他们是比较保守，你们在公共场合要注意行为举止哦。还有他们当地人的性情温和，交谈轻声轻语，你们在公共场合也不能随意的喧闹。
(最多添加5000字，9张图片)
暂时回答不了哦，请先
请问在老挝的万荣旅行几天，有什么要提醒注意的事情吗？万荣这里是户外运动爱好者的天堂，有各类的运动可以去选择挑战，请问在老挝的万荣旅行几天，有什么要提醒注意的事情吗？关于宗教方面有好的建议吗？
扫描下载途牛APP
最新预订：
[2天前]用户***预定普吉自由行
[3天前]用户***375569预定[国庆]30人轻奢团，欧洲蜜月季，4到5星，圣托里尼保证入住悬崖酒店，内陆段加飞，部分米岛，WiFi2人一台
[3天前]用户***820801预定环飞不走回头路，傣乡风情/亲密野象，洱海敞篷吉普体验/网红景点美拍，24h微管家贴心服务/奢享VIP格调
[3天前]用户***553391预定门票全含，纯玩，坐摇橹船，探奥秘，可升级中餐，套餐八选一
[3天前]用户***025750预定4人起订私家小团，小众独特，靠谱司机，带玩帮拍照，包车纯玩，随走随停自由出行
[3天前]用户***预定宿北京站、建国门地区地区酒店，自由选择，享受帝都之旅
[3天前]用户***er预定无锡-广州 自由行
[3天前]用户***218868预定3大古镇/地道美食，车水捕鱼/帆船游艇，敞篷吉普/洱海骑行，雪山/索道/表演，登南诏风情岛
[3天前]用户***050111预定奇迹秦俑搭配咆哮壶口 领略壮阔陕西
每日发团当天往返含1晚西安市区舒适酒店住宿
[3天前]用户***520983预定[国庆]亚龙湾五星海景酒店，观萌宠乐园，玩乐水世界，紧邻百花谷商业街，可选亚特兰蒂斯水族馆和水世界门票户外运动要注意什么？必须谨记的小常识！户外运动要注意什么？必须谨记的小常识！初姑娘辞百家号大城市呆久了，越来越多的人在空闲时间都会选择去开展一些户外运动，跟大自然接触，看大自然创造的风景，放松疲惫的身心。在放松身心的同时，同时也要注意一些户外运动的基本常识。1、活动服装以轻松休闲为主，穿运动鞋或者平底鞋为最佳。2. 应当尽量避免在太阳非常热烈的时候外出活动，特别是上午十点到下午四点之间。3. 做好防晒措施。应当在出门约二十分钟的时候在脸部，颈部以及手臂等部分均匀地涂上防晒霜，还要适时补充。4. 准备好足够的食品和水。如果是一天的行程，食品和饮水必须带两天以上的。5. 时刻补水。在休息时，也要记得补充食品和水分。不要在你的身体出现不适反应时才这样做。6. 准备好相应的应急物品（药品）。沙漠之狐户外背包 男女登山包 40L双肩旅行背包 野营包 专业背负￥135购买本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。初姑娘辞百家号最近更新：简介:但凡能让内心更丰富的事情都值得去尝试。作者最新文章相关文章九寨沟旅游注意问题有哪些？旅游之前应该做好充分准备
文章来源：时间：作者：叶 文 (WENYE731)
18岁-40岁如何买保险
40岁-80岁如何买保险
保险商城微信 保险商城APP}